Эти 5 бьюти-привычек приведут вас к раннему облысению — как этого избежать?

Не носить шапку

И хотя в усиленном выпадении волос в зимний период легко обвинить тесные головные уборы, на самом деле все ровно наоборот: шапка — ваш главный зимний помощник в защите волос. Те, кто пренебрегает головными уборами в холодное время года, больше других рискуют столкнуться с тем, что волосы выпадают заметно чаще. Причина лежит на поверхности: от холода кровеносные сосуды кожи головы сужаются и, как следствие, нарушается кровоснабжение кожи головы и питание волосяных луковиц. 

Слишком туго затягивать хвост

Высокий пучок, тугой хвост, различные виды кос — все эти прически украшают своих обладательниц, но слишком натягивают волосы и перенапрягают волосяные фолликулы. Особенно опасно собирать волосы, пока они влажные: резинка будет плотно сжимать и повреждать пряди, и без того растянутые под тяжестью воды (читайте также: Какой косметикой пользовались богатые женщины во времена СССР — им завидовали все).

Тугими прическами действительно лучше не увлекаться: слишком частое затягивание волос чревато тракционной алопецией — так называется выпадение волос из-за внешнего травматического действия на волосяной фолликул. Как правило, болезнь вызывается такими привычками, как частое дергание волос и неправильное расчесывание, а также пристрастие к тугим прическам, частое закручивание волос в пучки, тугие бигуди и дреды.

Для того, чтобы избежать подобной неприязни, рекомендуется носить более свободные прически. В случаях, если отказаться от такой прически сложно — например, фигуристки  не могут обходиться без них на конкурсах — то в конце дня обязательно распускайте волосы, расчесывайте их и делайте массаж кожи головы с использованием ухаживающей сыворотки.

Тюрбан из полотенца 

По похожим причинам не рекомендуется обматывать только что вымытые волосы полотенцем, формируя своеобразный тюрбан на голове. Тугой пучок на затылке будет сильно тянуть пряди. Если оставлять такой тюрбан надолго, «растяжка» мокрых волос в течение долгого времени приведет к тому, что локоны начнут сечься и даже, возможно, выпадать.

Для того, чтобы высушить волосы, достаточно промокнуть их, не растирая. Особенно хороши для этой цели мягкие полотенца из микрофибры — приобретите себе такое и заведите привычку использовать для волос только его. 

Пренебрежение пилингами

Пилинг — это прекрасный способ профилактики выпадения волос, а также воспаления кожи головы. Многие регулярно используют отшелушивающие средства для лица или тела, но, увы, значительно менее часто обращают внимание на кожу головы. 

Между тем скрабы и пилинги, удаляющие отмершие клетки и накопленный себум — важный этап ухода за кожей головы. Растворяя или отшелушивая кожные загрязнения, пилинг поддерживает функционирование активных фолликулов и восстанавливает способность «спящих» производить новые волосы.

Профессиональное очищение кожи головы делают в кабинете у трихолога, но существуют пилинги, которые предназначены для домашнего ухода. Такие средства можно  использовать несколько раз в неделю. 

Сухой воздух 

Зима приносит еще одну опасность для волос, кожи головы и всей кожи в целом — это сухой воздух. Отопление в домах и офисах помогает поддерживать оптимальную температуру в помещении, однако существенно снижает влажность воздуха. Сухой воздух беспощаден к волосам — они становятся хрупкими и безжизненными, ломаются, путаются и выпадают (читайте также: Без паники: что делать, когда выпадают волосы).

В здоровых волосах содержится около 15-16% воды, а сухой воздух и повышенная температура уменьшают это количество до 7-10%. Сушка горячим феном только усугубляет постоянное действие сухого воздуха, травмируя волосяной покров. При современном ритме жизни не каждый готов отказаться от фена, поэтому трихологи рекомендуют хотя бы делать это правильно: сушить волосы на расстоянии вытянутой руки и на средней температуре, использовать термозащитные средства. И, конечно же, гораздо лучше, если дома и на работе рядом с вами будет постоянно включен увлажнитель воздуха.