Два упражнения от «кисетных морщин», которые вернут вашим губам объем и молодость — просто попробуйте

Эти мелкие морщинки вокруг рта появляются в основном над верхней губой. Почему? Причин несколько.

Зона рта, как и зона вокруг глаз — одна из наиболее подвижных, активно участвует в мимике, поэтому подвержена изменениям. Если вы курите, активно загораете без защитных средств, часто сжимаете губы — морщины усугубляются еще больше. 

Особенно глубоко на зону рта влияет напряжение, в котором находятся губы. Оно провоцирует спазмы, заломы и морщины. Мы можем, сами того не замечая, много раз в течение дня сжимать губы. Уследить за всеми проявлениями мимики нереально, да и не нужно. 

Есть несколько эффективных упражнений, которые буквально за пару минут вернут вашим губам объем и молодость.

Упражнение 1

Самое эффективное и действующее моментально.

Откройте рот максимально широко, так, чтобы напряглось все лицо. Теперь пробуйте смыкать губы, при этом зубы не смыкайте. И на последнем моменте, когда физиологически неудобно и уже совсем невозможно держать рот открытым, начинайте смыкать зубы. Делайте это так, как будто губы тянут за собой зубы, с усилием, с напряжением. 

Сделайте 3 таких подхода по 30 секунд.

Упражнение 2 

Два указательных пальца положите на верхнюю губу, к выемке в центре губ. Плотно, прилегая пальцами к верхней губе, медленно ведите пальцами по губе к уголкам рта. Не переусердствуйте, двигайтесь так, чтобы не перерастянуть кожу, но при этом сохраните плотный контакт.

Повторите по 10 раз с верхней и нижней губой (читайте также: Косметологи Шишлаковы назвали 10 привычек, которые состарят вас раньше времени).

Эти упражнения за две минуты позволят вам расслабить круговую мышцу рта. Из-за изменения ее длины и структуры и появляются кисетные морщины. 

В нашем теле множество мышц. Когда мы испытываем эмоции — грустим, раздражаемся, смеемся, обижаемся — каждая из них оставляет свой отпечаток в теле. Точно так же, как злость, например, оставляет свой отпечаток в виде сжатых губ и морщин вокруг них (читайте также: 15 главных продуктов для детокса — добавьте их в свой рацион).

А так как тело и чувства взаимосвязаны, этот процесс действует и в обратную сторону — расслабляя мышечные зажимы, мы отпускаем эмоции, освобождаемся от страхов, вины, нелюбви к себе, отпускаем болезни, раскрепощаемся. С помощью проработки мышечных зажимов можно избавиться от мигреней, неврозов, проблем в сексуальной сфере и гормональных нарушений.