Буккальный массаж — это уникальная техника, которая помогает не только улучшить внешний вид, но и ощутимо подтянуть лицо. Особенность этой методики заключается в том, что массажист работает не только снаружи, но и изнутри: воздействие происходит на слизистую оболочку щек. Благодаря этому можно проработать даже самые труднодоступные места, где мышцы находятся в спазмах.
Подробнее о технике и результатах рассказала Татьяна Курчина — косметолог, специалист по омоложению.
Что такое буккальный массаж
Название буккального массажа происходит от латинского слова bucca, что означает «щека». Этот массаж позволяет глубоко воздействовать на мышцы лица, расслабляя их и активируя те, которые утратили тонус. Автором этого уникального массажа считается французский косметолог и биохимик Жоэль Сиокко, которая более 35 лет посвятила изучению косметологии.
Также можно эффективно работать с альвеолярными костями, височно-нижнечелюстным суставом и диафрагмой рта. В результате процедуры лицо становится более подтянутым, улучшается контур нижней челюсти, исчезают носогубные складки и брыли, а объем щек и скул возвращается на место.
Как работает буккальный массаж
Массаж выполняется с помощью мягких движений, которые начинаются с минимального усилия, постепенно увеличивая интенсивность (читайте также: Упражнения из ЛФК, которые помогут похудеть и снять зажимы). Важно работать осторожно, чтобы избежать болевых ощущений и травм мимических мышц. Это процедура требует умения и точности, поэтому лучше доверить ее опытному специалисту.
Основной эффект от массажа — это расслабление гипертонусных мышц и активизация тех, которые ослабли. Массаж помогает вернуть коже упругость и эластичность, запускает процессы регенерации и способствует лифтингу. Кроме того, буккальный массаж помогает улучшить кровообращение и снимает напряжение в области рта.
Кому подойдет буккальный массаж
Буккальный массаж идеально подходит тем, кто хочет восстановить контуры лица, устранить брыли и морщины, а также улучшить общий тонус кожи. Он будет полезен людям с тусклой кожей, утратой упругости, а также тем, кто страдает от скуловых зажимов или гипертонуса мимических мышц. Особенно эффективно он работает для людей после 30 лет, когда начинают проявляться первые признаки старения кожи.
Техника самомассажа
Перед массажем чистим зубы, тщательно моем руки, щеточкой очищаем подногтевое пространство. Также вы можете делать массаж в одноразовых перчатках.
Обратите внимание, что мы начинаем работать с минимального усилия. Усилие 10% из 100. Чем сильнее спазм, тем более бурной может быть обратная реакция, ткани могут опухнуть. Действовать нужно постепенно. Если вы чувствуете какое-то уплотнение, болевую триггерную точку — вы можете на ней задержаться, получше проработать данную зону. Однако не должно быть сильных болевых ощущений. Балансируем на грани приятно-чувствительно.
По времени массаж длится столько, сколько требует ваше тело. Когда вы чувствуете легкий разогрев тканей, либо покалывание — значит, с этой зоны пора уходить. Во время выполнения практик не торопитесь, погружайтесь во внутренние ощущения.
С мимическими мышцами нужно работать деликатно, не повреждая их.
При правильном выполнении массажа:
не возникает выраженных болевых ощущений;
не возникает кровоподтеков и синяков.
Каждое движение должно быть мягким, без болезненных ощущений. Начинайте с минимального усилия, примерно 10% от максимума. По мере разогрева тканей и их расслабления можно слегка увеличить интенсивность (читайте также: Почему нельзя стричь самого себя).
Помните: главное — внимательность и плавность. Работа с каждой зоной требует времени, поэтому не торопитесь, а сосредоточьтесь на своих ощущениях и состоянии тканей.
Когда ждать эффекта
Результат от буккального массажа заметен уже после первого сеанса — лицо становится более свежим, подтянутым, контуры становятся четче. Однако для того чтобы эффект закрепился, необходим курс процедур. Уже после нескольких сеансов результат будет сохраняться гораздо дольше, а с каждым последующим сеансом эффект становится все более выраженным.
Буккальный массаж — это не просто тренд, а действенная альтернатива пластическим операциям, способная подтянуть лицо, вернуть ему молодость и упругость. Регулярное и правильное применение этой техники подарит вашему лицу свежесть, а вам — уверенность в себе.
Эксперт:
Косметолог, специалист по омоложению.