Ната Гончар
Президент Ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью (АНКЗ) и основатель Международного Института Интегративной Нутрициологии (МИИН).
Многие люди и дня не представляют без чашки кофе. А кое-кто и без нескольких кружек.
Распространенность анемии в мире составляет 24,8% всего населения. Наиболее часто дефицит железа встречается у детей дошкольного возраста и у беременных.
Риск отравления и появления аллергии грозит человеку ежедневно. Отравиться можно не только испорченными продуктами, а причиной аллергической реакции может стать, казалось бы, безобидный кусок рыбы на ужин.
Укрепляем иммунитет.
Япония — страна долгожителей и образцового отношения к здоровью. По последним данным, там проживает более 90 тысяч граждан, которые уже отметили столетие, и этот показатель ежегодно растет.
Некоторым людям закуска противопоказана, зато другим помогает похудеть и очистить кишечник.