Еда лечит, еда калечит, еда влияет на наш внешний вид. Мы уже рассказывали о том, какие продукты могут изменить цвет глаз безо всяких линз. А можно изменить и цвет кожи. Например, на…
…золотистый
Сейчас в салонах набирает популярность услуга «тональный крем на год». При помощи специальных инъекций коже придают приятный золотистый оттенок вместо обычного серо-зеленого, свойственного офисным работникам. Но такого оттенка можно добиться, если просто есть побольше овощей. Диетологи рекомендуют 5 порций в день, а для эффекта золотистой кожи нужно 7 порций.
«Если съедать по две дополнительные порции овощей и фруктов каждый день на протяжении шести недель, цвет кожи заметно изменится», — уверяет доктор Дэвид Перрет, глава команды исследователей.
…желтовато-оранжевый
Как опытные диетологи с ходу вычисляют вегетарианцев? Именно так — веганы желтые! Все благодаря продуктам с высоким содержанием каротиноидов. К ним относятся морковь, тыква, хурма, курага, папайя, даже кабачки и дыни.
«Изменение цвета кожи носит временный характер, оранжевый оттенок полностью исчезнет, как только вы измените свои пищевые привычки. Нужно только немного времени, чтобы уровень бета-каротина в крови нормализовался», — говорит Леди Дай, врач-дерматолог.
Чаще всего желтеют ладони и стопы. Обычно они лишены всякого пигмента, и потому оранжевый оттенок на них очень заметен.
…красноватый
«Изменение цвета кожи на красный может быть признаком ликопинемии, избытка ликопина в крови, — объясняет доктор Дай. — Это состояние не опасно для здоровья, ничем человеку не грозит».
Продукты, богатые ликопином: помидоры (причем после термообработки количество этого вещества возрастает), папайя, гуава и все та же наша родная морковь.
…более светлый
Осветляют кожу продукты с высоким содержанием витамина С. Именно поэтому его добавляют во все косметические средства, призванные бороться с пигментацией. Примечательно, что витамин работает и снаружи, и изнутри: хоть маски делать из еды, хоть по назначению употреблять. А список продуктов, щедрых на волшебный витамин, можно найти ЗДЕСЬ.
Не повторять!
Известны случаи, когда кожа человека окрашивалась в зеленый. Так случилось 24-летним жителем Китая, когда он переел речных улиток. Правда, дело тут не в самих улитках, и в паразитарной инфекции, которую он от них подхватил.
А американец Пол Карасон умудрился посинеть. Он решил, что пить серебряную воду — отличная идея. А регулярное питье такой воды вызывает аргирию, состояние, при котором серебро накапливается в слизистых, и вывести его оттуда невозможно. При этом кожа окрашивается в синий цвет, серый или даже серо-черный цвет.
Какая вы еда?
