Вместе с инженер-технологом пищевых производств и руководителем отдела разработки бренда здорового питания ProteinRex Юлией Бубликовой мы собрали три рецепта ЗОЖ-сладостей, которые не навредят фигуре.
Простой и вкусный десерт для всей семьи.
йогурт натуральный
100 гтворог обезжиренный
50 гпротеин сывороточный
30 гбанан свежий
1/2 шт.ягоды свежие любые
100 гВсе ингредиенты поместите в чашу блендера и перебейте до однородной массы.
Перелейте все в подходящую посуду и поставьте на несколько часов в морозильную камеру (на 3-4 часа, не дольше, иначе мороженое сильно замерзнет).
Готовое мороженое посыпьте тертым черным шоколадом, какао или украсьте ягодами.
Всем известный десерт в самой своей летней и полезной версии.
йогурт греческий
4 ст.л.Протеин со вкусом ванили
40 гмука миндальная
3 ст.л.мука белая
2 ст.л.разрыхлитель
1 щепоткаяйцо куриное
1 шт.порошок пекарский
1 щепоткаБелый шоколад
по вкусумалина свежая
по вкусуСамый быстрый рецепт, когда хочется вкусненького, который состоит всего из двух ингредиентов.
яйцо куриное
2 шт.Протеин со вкусом ванили
4 ст.л.
инженер-технолог пищевых производств и руководитель отдела разработки бренда здорового питания ProteinRex