Два самых простых способа разнообразить интерьер – цветы и свечи. О цветах, которым не нужно практически никакого ухода, способных прекрасно себя чувствовать себя даже в ванной, мы уже писали. А свечи – им ухода не нужно вообще, но нужно не забывать их зажигать хотя бы иногда. И вот почему.
1. Аромат для трудоголика
Если вы до сих пор считали, что на рабочем столе свечкам не место, забудьте об этом ужасном заблуждении. На самом деле все ровно наоборот: свечи помогают сконцентрироваться и повысить работоспособность. Как утверждают ароматерапевты, существуют запахи, которые способны стимулировать наш мозг. Мята, лимон, апельсин, розмарин, эвкалипт и корица помогут взбодриться и дадут дополнительный импульс к труду.
2. Огонек против стресса
Мерцание свечи создает особенную атмосферу – в комнате будто даже становится тише, а внешний мир отступает далеко за стены дома. Можно расставить свечи по всей комнате, можно создать целый островок мигающих огоньков где-то в одном месте. Мирная, спокойная атмосфера помогает успокоить издерганные за день нервы. Попробуйте просто смотреть на пламя свечи, размеренно дыша: глубокий вдох, неторопливый выдох. Буквально через минуту вы заметите, как стресс отступит. А если свеча будет с ароматом лаванды, ромашки или бергамота, расслабиться получится еще быстрее.
3. Позитивные воспоминания
Удивительно, но свечи помогают перенестись мыслями в тот момент, когда вам было хорошо и спокойно. Гипнотизирующий огонек плюс знакомый аромат создают надежный якорь – зацепку в нашей памяти, оживляя приятные переживания прошлого. Психологи говорят, что запахи способны вызывать наиболее яркие и эмоциональные воспоминания. Поэтому зажигать свечу с определенным ароматом может стать хорошей традицией.
4. Чистая энергетика
Свечам нередко приписывают мистические свойства, ведь недаром они – часть практически каждого магического ритуала. При помощи свечи можно очистить энергетику в доме от негатива: просто пронесите свечу по всем комнатам, обходя их по периметру. Лучше, если свеча будет церковной, но и обычная тоже допускается. Но вот черными такие свечи быть точно не должны.
Бонус: горящая свеча уничтожает неприятные запахи, наполняя воздух вашим любимым ароматом.
5. Качественный сон
Самое скверное, что можно сделать перед сном, – посмотреть телевизор, почитать новости с телефона или планшета, поиграть на компьютере. Электронный синий свет снижает уровень магния в организме, тем самым мешая нашему мозгу настроиться на сон. Попробуйте устроить вечерний ритуал: выключить все электроприборы и зажечь свечи. Это поможет расслабиться, успокоить «взъерошенные» нашим ритмом жизни мысли и прислушаться к собственному телу. Увидите, оно ответит вам взаимностью: наутро вы будете чувствовать себя по-настоящему отдохнувшим.
6. Всплеск настроения
Запахи способны влиять на наш эмоциональный фон, это уже не раз доказано. Лаванда успокаивает, запах цитрусовых поднимает настроение. Кстати, лимон действительно силен в этом смысле. В Японии проводили эксперимент, в результате которого оказалось, что люди отказываются от антидепрессантов, просто вдыхая лимонный запах каждый вечер. Розмарин помогает успокоиться и обрести ясность мыслей, сандаловое дерево пробуждает чувства.
7. Идеальный интерьер
Если вы настоящий перфекционист, любите совершенство во всем, то в интерьере вам без свечей точно не обойтись. Ведь это незаменимый элемент декора, яркий штрих в атмосфере дома: от цвета до запаха.
Но есть нюансы: старайтесь выбирать свечи с натуральными ароматизаторами и из натуральных материалов, желательно, восковые. Парафиновые свечи, насыщенные искусственными ароматами, могут быть токсичны. Да и запах от них не такой уж приятный.