Животные — настоящие источники радости, способные изменить нашу жизнь к лучшему. По данным Всероссийской переписи домашних питомцев, в российских семьях живет почти 50 миллионов кошек и 25,5 миллиона собак.
Получается, что хвостатый любимец есть практически у половины населения страны. Причем с каждым годом количество домашних животных растет, и на это есть веские причины. А точнее целых 8! О них нам рассказала доктор ветеринарных наук, эксперт Центра изучения питания и благополучия животных — Марианна Онуфриенко.
Причина 1: гормоны счастья
Когда мы общаемся с животными, в нашем организме происходит настоящая магия. Выделяются гормоны окситоцин, серотонин и дофамин — они отвечают за чувство счастья и удовлетворенности.
Окситоцин, например, называют «гормоном любви», и именно он помогает укрепить эмоциональную связь между вами и вашим четвероногим другом. Поэтому один только вид питомца поднимает настроение и заставляет чувствовать себя любимыми.
Причина 2: снижение тревожности
Питомцы — отличные антидепрессанты! Исследования показывают, что время, проведенное с животными, снижает уровень стресса и тревожности. Доверительная и уютная атмосфера, созданная присутствием пушистого друга, помогает расслабиться после долгого рабочего дня.
К тому же, забота о питомце отвлекает от повседневной рутины и позволяет сосредоточиться на позитивных моментах.
Причина 3: улучшение самочувствия
Не забываем, что питомец — равно физическая активность. Прогулки с собакой или игры с кошкой помогают поддерживать подвижный образ жизни. Это не только полезно сказывается на здоровье, но и поднимает настроение.
Физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов, которые делают нас более счастливыми. Ну и приятный бонус — помогают оставаться в форме даже без регулярных занятий спортом.
Причина 4: развитие ответственности
Забота о питомце учит ответственности, ведь необходимо регулярно следить за его здоровьем, кормить и ухаживать. Это повышает организованность, структурирует жизнь, а также культивирует чувство заботы о других. Ну и конечно, дает ощущение, что ты важен и нужен, что тоже хорошо сказывается на общем эмоциональном состоянии.
Причина 5: поддержка в трудные времена
Животные умеют чувствовать наши эмоции и часто становятся надежной опорой в сложные моменты. Они не осуждают и всегда готовы поддержать своим присутствием (читайте также: Что в хозяине бесит кошку больше всего — вы удивитесь).
Например, кошки могут мурлыкать рядом с владельцем, а собаки — молча положить голову ему на колени. Это помогает хозяину расслабиться и снизить стресс. К тому же, когда мы чувствуем себя одинокими, домашние животные помогают заполнить эмоциональный вакуум.
Кстати: согласно данным Всероссийской переписи домашних животных, в России в настоящее время проживает 25,5 млн собак и 49,2 млн кошек. Исследования показывают, что многие владельцы животных стремятся общаться со своими питомцами не только в домашних условиях, но и в ресторанах, отелях и магазинах. Каждый пятый россиянин также хотел бы иметь возможность брать своих животных на работу.
Хорошая новость — в России вышла первая книга-гид под названием «Вместе», которая посвящена культуре pet-friendly. Она была разработана Центром изучения питания и благополучия животных в сотрудничестве с проектным офисом программы мэра Москвы «Мой район». На данный момент уже более 5000 мест в стране открыты для визитов с питомцами. Цель книги — стимулировать развитие pet-friendly среды и помочь бизнесу, а также местным властям сделать свои заведения дружественными к животным.
Причина 6: социальные связи
Питомцы становятся отличными «мостиками» для общения с другими людьми. Истории о шалостях котов растопят лед в разговоре даже с самыми сложными собеседниками. А для владельцев собак обсуждение повадок четвероногих — отличный повод пообщаться друг с другом во время прогулок в парке. Такие встречи помогают чувствовать себя частью большого сообщества.
А в мелодрамах неожиданные знакомства на прогулках с собакой иногда становятся началом романтического сюжета. Впрочем, в реальной жизни такое тоже случается. Как минимум любовь к животным точно поможет паре укрепить отношения.
Причина 7: сплочение семьи
Животные помогают укрепить отношения не только на начальном этапе, но и после. Например, все члены семьи могут участвовать в уходе за питомцем, а общее дело, как известно, объединяет. У родителей и детей появляется больше совместных тем для разговоров и теплых воспоминаний.
Кроме того, животные учат нас не бояться выражать чувства, а это помогает делиться с близкими переживаниями и искать поддержки (читайте также: Почему на самом деле собака вас облизывает: 5 научных причин, которые удивляют).
Причина 8: воспитание детей
Наличие питомца дома помогает детям развивать социальные навыки и эмоциональный интеллект, учит ответственности и заботе о других. Это особенно важно, если ребенок растет в семье один.
Различные исследования также показывают, что дети, которые постоянно взаимодействуют с домашними животными, чувствуют себя более спокойными и счастливым. А во взрослом возрасте чаще становится общительным, внимательным и ответственным.
Доктор ветеринарных наук и эксперт Центра изучения питания и благополучия животных
Сайт