Врач-фитотерапевт
«Многие думают: травы — это слабенькое и безобидное средство. И ошибаются. Травы обладают огромными целительными свойствами. Они, как и синтетические препараты, могут успокаивать, тонизировать, утолять боль, снимать воспаление, бороться с микробами. Однако у некоторых трав есть противопоказания. Бездумно занимаясь фитосамолечением, можно спровоцировать отравление и даже болезнь».
Зверобой
Король среди лекарственных растений. В народе говорят, что он помогает при 99 болезнях. Им лечили еще Авиценна и Гиппократ.
Польза
Регулирует работу желудочно-кишечного тракта, повышает иммунитет, улучшает венозное кровообращение, укрепляет сосуды, снижает содержание сахара в крови, обладает противовоспалительным действием, природный антидепрессант.
Предостережение
Если пить больше месяца, может вызвать горечь во рту, боли в печени, запоры, понижение аппетита, у сердечников — тахикардию. Если выпить более трех стаканов отвара в день, то появятся слабость и сонливость. Повышает чувствительность организма к ультрафиолету: если пить отвары зверобоя или содержащие его препараты, находясь долго на солнце, можно получить ожог.
Мелисса
Тысячу лет назад Авиценна писал, что мелисса «бодрит и укрепляет сердце, прекращает перебои и отгоняет меланхолию».
Польза
Укрепляет сердце, понижает давление при гипертонии, снимает спазмы, приступы тахикардии и астмы, уменьшает одышку, стимулирует пищеварение, обладает мягким мочегонным, слабительным, потогонным действием, убирает тревогу и раздражительность, тонизирует при слабости, успокаивает при нервозности, создает хорошее настроение, отлично утоляет жажду.
Предостережение
Эфирное масло содержит цитраль, придающий растению лимонный запах и вкус, но обладающий слаботоксичным действием. Если пить настои или чаи с мелиссой каждый день в течение месяца, то могут появиться головокружение, головные боли, вялость.
Мята перечная
В XIX веке один биолог сказал, что существует столько разновидностей мяты, сколько искр вылетело из вулкана. В Средние века было столько же способов ее использования.
Польза
Расширяет коронарные сосуды сердца, головного мозга, легких, снимает приступы стенокардии, боли в желудке, кишечнике, тошноту и рвоту, улучшает пищеварение, повышает аппетит, обладает желчегонным средством, успокаивает, прогоняет бессонницу, мигрень, боль и неприятные ощущения у женщин во время критических дней.
Предостережение
Эфирное масло содержит более 60% ментола. Если пить настои или мятные чаи постоянно больше месяца, у гипотоников ментол может понизить давление, у людей с заболеваниями дыхательной системы — вызвать бронхоспазм, даже у здоровых людей спровоцировать изменение ритма сердца (брадикардию). Более трех стаканов мятного чая в день у мужчин приводит к сужению сосудов в половом члене и снижению эрекции.
Крапива
Авиценна писал: «Толченые листья крапивы прекращают кровотечения из носа, лекарственная повязка из крапивы с солью помогает от сведения нервов… Крапивное семя устраняет астму, стоячее дыхание и холодный плеврит».
Польза
Помогает при кровотечениях, так как повышает свертываемость крови, при анемии, болезнях почек, мочевого пузыря, печени, обладает ранозаживляющим, желчегонным, мочегонным, общеукрепляющим, витаминным, отхаркивающим, противосудорожным действием, нормализует обмен веществ, стимулирует образование инсулина и снижает содержание сахара в крови.
Предостережение
Тонизирует мускулатуру и повышает сократительную способность матки, поэтому противопоказана беременным. Повышает давление у гипертоников, может спровоцировать дальнейшее развитие новообразований в предстательной железе у мужчин и в матке у женщин.
Чистотел
В прежние века чистотел ценили в основном за способность приводить в порядок кожу, например, вытравливать бородавки.
Польза
Помогает почти при всех болезнях: сердечно-сосудистых, желчно-каменных, желудочно-кишечных. Обладает противосудорожным, противовоспалительным, противоглистным, обезболивающим, мягким желчегонным, мочегонным, слабительным действиями, значительно ослабляет боль в критические дни у женщин.
Предостережение
Содержит ядовитые вещества. Его даже нельзя сушить в комнате, где спят люди, так как он выделяет вредные пары. Принимать средства из чистотела можно только под контролем врача. Он может вызывать отравление, обморок, галлюцинации, судороги, паралич центральной нервной системы. Противопоказан беременным, больным хронической ишемической болезнью сердца, гипертоникам.
Важно! Прежде чем начать лечиться травами, посоветуйтесь с врачом, узнайте все свойства травы и необходимую вам дозировку. Точно выполняйте инструкцию по приготовлению отвара.
