Таблетки, обещающие быстрое похудение, снова в моде. Но на этот раз речь идет не о жестких стимуляторах прошлого десятилетия, а о «натуральных» капсулах с говорящим названием — «Молекула». В соцсетях — восторженные отзывы. Блогеры демонстрируют плоские животы, обещая, что после прохождения курса на весах вы увидите минус 7–10 кг за месяц без диет и тренировок. Кажется, мечта многих сбылась. Или нет?
Попробуем разобраться, что это за препарат, как он действует, и почему все-таки не стоит начинать прием без консультации с врачом.
Что входит в состав
Производитель называет «Молекулу» биокомплексом растительного происхождения. В капсулах — целый микс: экстракты фенхеля, черного тмина, гарцинии камбоджийской, зеленого кофе, черного чая, гибискуса, одуванчика, ясеня и других растений. Все компоненты — известные игроки на поле фитотерапии.
Некоторые из них ускоряют обмен веществ, другие слегка снижают аппетит, третьи действуют как мягкие мочегонные или слабительные. Главная идея — разогнать метаболизм, заставить тело расходовать больше энергии и мягко «очищаться».
Звучит безобидно. Но даже растительный состав — это не гарантия безопасности. Особенно если он действует на нервную систему или может вызывать обезвоживание.
Почему появляются побочные эффекты
Один из самых частых отзывов о «Молекуле» — бессонница, тревожность, подергивание в мышцах, учащенное сердцебиение. Это неудивительно: зеленый кофе и черный чай — источники кофеина, а гарциния камбоджийская может влиять на уровень серотонина.
Такие эффекты — тревожный звоночек. Особенно у людей с повышенной тревожностью, гипертонией, нарушениями сна или чувствительной нервной системой.
Если капсулы пьют вечером или нарушают рекомендованную дозировку — побочки только усиливаются. А если есть скрытые проблемы с щитовидкой или надпочечниками, эффект может быть совсем непредсказуемым (читайте также: Новая эпидемия: врач назвал опасные симптомы микоплазменной пневмонии и рассказал, как обезопасить себя).
А работает ли вообще?
Вопрос эффективности — самый спорный. Да, часть пользователей отмечает снижение веса. Но чаще всего это результат временного обезвоживания, снижения аппетита и потери мышечной массы. Как только курс заканчивается — вес возвращается.
Настоящая коррекция веса требует анализа привычек, гормонального фона, питания и уровня физической активности. И одна «молекула», пусть даже собранная из полезных трав, не решит проблему избыточного веса, если причина — метаболическое заболевание или инсулинорезистентность.
Кроме того, ни одного серьезного клинического исследования, подтверждающего эффективность «Молекулы», в открытых источниках пока нет. А значит, мы имеем дело не с лекарством, а с добавкой, пусть и тщательно замаскированной под медицину.
Почему не стоит принимать
Сегодня таблетки для похудения снова становятся частью модной эстетики. Они идут рука об руку с детоксами, биоревитализацией, ультразвуковыми массажами и минималистичной упаковкой с приставкой «био». Они обещают не просто стройность — а «легкость в теле», «перезагрузку», «уход от токсичности».
Но правда в том, что лишний вес — не всегда про переедание. Это может быть связано с гормонами, психоэмоциональным состоянием, хроническим воспалением, сбоем в работе кишечника. Подбирать лечение в таких случаях должен врач — эндокринолог, диетолог, гастроэнтеролог. Иногда и психотерапевт.
Самостоятельный прием подобных препаратов может не только не принести пользы, но и спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем, о которых раньше человек и не догадывался (читайте также: Селен — для профилактики старения, цинк — для работы мозга: какую роль выполняют микро- и макроэлементы в организме).
И даже если вы нашли в интернете восторженный отзывы о таких препаратах — не спешите им доверять. Это не волшебная пилюля и не лекарство. Это добавка, которая может повлиять на ваше состояние — точно не в хорошую сторону. Особенно если у вас есть хронические заболевания, чувствительная нервная система или нестабильный вес.
Худеть нужно осознанно. А препараты — даже растительные — принимать по назначению. Мода на стройность не должна быть выше здравого смысла.
Пластический хирург, Клиника «Семейная» направление Beauty.
