Весной этого года в сети появилась информация о том, что принцесса Беатрис находится в ожидании первенца от своего супруга Эдоардо Мапелли Моцци. Малыш должен появиться на свет уже этой осенью. Пока пол и предполагаемое имя крохи неизвестны.
Беатрис чувствует себя прекрасно. Более того, будущая мама старается тщательно следить за своим питанием, чтобы избежать набора лишних килограммов даже во время беременности. Об этом рассказала ее диетолог Габриэла Пикок в беседе с порталом People.
По словам эксперта, она вовсе не назначала Беатрис специальную диету для беременных. Внучка королевы питается исключительно правильными продуктами. Она не употребляет кофе и фрукты по утрам, поскольку они могут поднять уровень сахара в крови. Также Беатрис следует принципам интервального голодания по системе 16 на 8 (8 часов можно есть все, а 16 — голодать).
Этот метод полезен не только для похудения, но и для общего оздоровления организма. Интервальное голодание предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и фантастически останавливает процессы старения. Эта система работает для всех без исключения, даже для беременных», — пояснила Габриэла.
В качестве перекусов между основными приемами пищи Беатрис может выбрать протеиновый батончик, йогурт с орехами, яблоки или бутерброд с ореховым маслом. Будущая мать следует всем принципам питания, описанным в книге Пикок «2 недели до хорошего самочувствия».
Как отметила диетолог, она также успела дать советы по питанию будущего ребенка принцессы. По словам Габриэлы, их стоит знать каждой маме, которая хочет, чтобы рацион ее детей был полезным и насыщенным.
«Я считаю, что ей нужно будет познакомить малыша с разными фруктами и овощами в раннем возрасте. Если ему что-то будет не нравиться, можно нарезать плод мелко и смешать его с чем-то, например с йогуртом. Затем увеличивать кусочки и пробовать давать без примесей. Чтобы ребенок охотно ел курицу или котлеты, можно вводить систему поощрений. К примеру, моих детей отлично подкупают сушеное манго, овсяные печенья и леденцы без сахара», — пояснила Габриэла.