Вырастая, некоторые из нас по-прежнему нуждаются в постоянной поддержке и одобрении со стороны. Такие люди неосознанно ищут в других образ мамы, надеясь дополучить то, чего им не хватает.
Основная причина — дефицит материнского внимания в детстве, отсутствие теплоты, безусловной любви и внутренней безопасности. Более подробно рассказывает психолог, автор метода «Терапия души» Светлана Миронюк.
Что значит не хватило мамы?
Необязательно мама должна быть холодной и отстраненной. Она может принимать активное участие в жизни детей, выражать поддержку, заботиться, целовать и обнимать. Но, даже несмотря на такие проявления, у ребенка все равно возникает чувство нехватки. Дело в том, что это могут быть лишь формальные жесты, которые не подкреплены энергетически.
Почему так происходит? Причин может быть несколько. Самые распространенные — это, когда мама неосознанно занимает лидирующую позицию в семье и становится «папой». Тогда она начинает проявляться по мужскому типу энергии, где одобрение и похвала возможны только по результатам достижений (сделал — ты хороший, провинился — плохой).
В то время как мама — это единственный человек, который способен дать нам безусловную любовь. Она принимает своих детей всеобъемлюще, вне зависимости от их поведения и жизненных результатов.
Второй вариант, когда дети остаются в эмоциональном и энергетическом дефиците, если мама находится в состоянии жертвы. Такая женщина живет с ощущением тяжести, она забывает о том, что такое истинные чувства доверия и счастья, ей приходится многое терпеть в семейной жизни, в том числе ради детей. Такое самоощущение ведет к внутренней пустоте, которая автоматически передается младшим членам семьи.
Перенос на других
В случае, когда потребность в любви не закрыта, человек начинает тянуться к тем, кто сможет наполнить его. Уже с детства такой ребенок ищет принятие, любовь и теплоту в других. На эту роль могут подойти учителя, бабушка, соседка или подруги.
Во взрослой жизни — это место, скорее всего, займет любимый человек. Но зачастую здесь возникает много недопонимания. Партнер может проявлять чувства так, как это было принято в его семье. Но тот, кому недодали заботы и теплоты, будет занижать ценность действий и эмоций второй половинки, потому что привык к другому (читайте также: Им было непросто: 7 признаков дочерей, которых воспитывали «холодные» отцы).
Внутри включаются установки: «меня не любят, не одобряют, не слышат» или «ко мне надо относиться только вот так и никак иначе». Потому что есть потребность именно в том образе любви и заботы, которые человек не получил в детстве.
Самое главное не впадать в негативные эмоции и не винить во всем родителей. Ведь они, скорее всего, любили, просто выражали это так, как умели. Мы, с уровня своей детской позиции, тоже не виноваты в том, что нам не хватило любви. Так устроена психика. Это процесс, который идет по цепочке — наши родители, в свою очередь, не получили нужных эмоций от своих родителей и т.д.
Как выйти из этого круга и убрать перенос?
Осознайте, что мама любила вас. Постарайтесь вспомнить все приятные моменты связанные с этим, как она проявляла свою заботу, старалась порадовать вас и т.д.
Пропишите все эти проявления.
Если было что-то не так, поймите, что мама просто не знала, как именно к вам нужно проявляться.
Поэтому следующий шаг очень важен — пропишите, как именно вы понимаете любовь, что вам важно в заботе и в принятии. И самое главное нужно рассказать об этом маме и близким.
Осознайте, что другие люди — это не ваша мама, и они не смогут закрыть потребность материнской любви. Даже если будут действовать, так как вы хотите.
Дарите себе любовь и принимайте себя любым (читайте также: Почему выносить и родить сына сложнее, чем дочку: 5 причин, о которых никто не догадывался).
