Эти 10 типов родительских установок разрушают жизнь ребенка — как все исправить
Фото

Midjourney

Первое, что нужно понять, эти установки мы даем детям для себя, а не для них. Таким способом мы снижаем свою родительскую тревогу. Мы переживаем, чувствуем себя беспомощными в попытках оградить ребенка от проблем, и именно эту тревогу передаем детям вместе с установками. Неосознанно предлагаем им начать тревожиться самим вместо нас, думая, что дети благодаря этому станут осторожнее. А что получаем в итоге?

Тревожных, неуверенных детей, которые не могут отличить реальную опасность от мнимой. Они на всякий случай начинают бояться всего. А еще — перестают чувствовать родительскую силу и теряют опору. Это логично, поскольку они от нас ощущают тревогу, а не силу. Это приводит к проблемам с успеваемостью и здоровьем, ухудшает самооценку, мешает здоровым отношениям со сверстниками. Но ведь мы не этого хотели добиться.

Нужно понять, что мы привыкли путать два понятия: тревогу за ребенка и любовь к нему. Для нас тревожусь — значит, люблю. Нет. Тревожусь — потому что мне не хватает опор на себя, доверия и чувства собственной безопасности. Это все про себя, и к детям не имеет отношения. И что же делать? (читайте также: 7 подарков, которые навлекут беду в дом и испортят жизнь — забудьте о них навсегда).

Замечать свою тревогу, успокаивать себя, поддерживать, а ребенку нести любовь, поддержку и веру в то, что он справится. И вы увидите, как он начнет справляться. Есть несколько групп негативных установок. Подробнее остановимся на каждой.

Эти 10 типов родительских установок разрушают жизнь ребенка — как все исправить
Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

Установки про чувства

  • тебе должно быть стыдно

  • не плачь

  • нельзя так злиться или смеяться, завидовать

  • хватит хныкать, капризничать

  • мальчики не плачут

Если мы так говорим, значит, сами плохо выдерживаем свои чувства, не знаем их и не умеем регулировать. Важно позволить детям чувствовать и поддержать их в выражении чувств.

Установки про действия, успех

  • делай, как я сказала

  • без меня не делай

  • сейчас я тебе помогу

  • я в твоем возрасте…

  • отойди, я сама сделаю

Важно, чтобы ребенок учился самостоятельности, совершал ошибки и умел исправлять их, учился выигрывать и проигрывать, действовать и достигать успеха. Не мешайте ему, а лучше — поддержите.

Эти 10 типов родительских установок разрушают жизнь ребенка — как все исправить
Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

Установки про принадлежность

  • ты моя опора

  • что бы я без тебя делала?

  • я от тебя этого не ожидала

Одна из самых сложных вещей для родителей — понять, что ребенок — отдельный человек со своей судьбой, характером. Он нам не принадлежит и ничем не обязан за свое рождение. Мы сами решили привести его в этот мир. Поэтому он не должен соответствовать нашим ожиданиям и нести взрослые функции.

Установки про самооценку

  • Маша — молодец, а ты — как обычно

  • плохой мальчик, плохая девочка, безобразница

  • почему у других детей получается?

Родителям бывает проще с неуверенными в себе и очень послушными детьми. Поэтому мы сравниваем их с другими и внушаем плохость. В итоге этот послушный ребенок будет сидеть на нашей родительской шее до старости. Потому что здоровая самооценка — это ядро личности.

И это ядро нужно укреплять, подчеркивая уникальность, талант, особенности вашего ребенка, подсвечивая его сильные стороны. Не бывает идеальных людей и идеальных детей. Бывают здоровые и счастливые, которые потом становятся успешными, потому что мы в них верим и поддерживаем (читайте также: Стать уверенной и счастливой: 8 модных лайфхаков, которые помогут вам поднять самооценку).

Эти 10 типов родительских установок разрушают жизнь ребенка — как все исправить
Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

Установки про способности

  • ты ни на что не способен

  • ты дурак, дура

  • руки как крюки

  • не умничай

Родители испытывают к детям разнообразные чувства. Мы уже говорили о тревоге, а кроме нее мы злимся, завидуем, обесцениваем, стыдимся, чувствуем вину и так далее. Это нормально. Но важно брать ответственность за эти чувства и не перекладывать их на детей.

Они не виноваты в том, что ощущаем мы. С детьми все в порядке. Мы, взрослые, можем не справляться с нашей жизнью и винить в этом детей. И нормально говорить с детьми о своих чувствах: «Я злюсь из-за того, что…» и обязательно объяснить из-за чего, «Но я все равно тебя люблю». Поверьте, лучше сказать: «Я злюсь», чем «Ты — дурак».

Установки про лидерские качества

  • будь как все

  • не высовывайся

  • что тебе больше всех надо?

Дети разные. Если у ребенка нет лидерских качеств, лучше не ждать от него этого и не заставлять. А если есть, то важно поддерживать. Пусть ваш ребенок будет самим собой.

Эти 10 типов родительских установок разрушают жизнь ребенка — как все исправить
Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

Установки про существование

  • глаза б мои тебя не видели

  • уйди с глаз моих

  • слышать тебя не хочу

  • если бы не ты, я бы…

  • у меня была такая тяжелая беременность, я так долго тяжело тебя рожала

Это самые трудные установки. Ребенок слышит послание: «Не живи, лучше бы тебя не было, от тебя одни проблемы». Соответственно, стремится заболеть, исчезнуть, живет с чувством вины. В идеале мы говорим ему: «Я так рада, что у меня родилась именно ты», «Ты для меня лучше всех», «Я — счастливая мама». Ведь это тоже правда.

Установки про выбор

  • делай, как я сказала

  • что скажу, то и наденешь

  • я лучше знаю, как тебе поступить

Если ребенок не научится делать выбор, он не повзрослеет. Можно начать с незначительных вещей: пусть он сам решит, что поест, что наденет, куда пойдет. Постепенно по мере взросления ребенка можно будет делегировать ему право выбора в более значимых аспектах его жизни. Он лучше нас знает, что ему нужно, но в разном возрасте и в разной степени.

Эти 10 типов родительских установок разрушают жизнь ребенка — как все исправить
Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

Установки про близость

(любые фразы, обесценивающие другого родителя или детей противоположного пола)

  • мама у нас ленивая, глупая

  • папа всегда такой

  • мальчикам не стоит доверять

Важно осознавать, что мы таким способом пытаемся привязать его к себе и лишаем его возможности научиться близости и доверию в отношениях с другими людьми. Нам самим не понравится результат такого воспитания. Важно понимать, что у меня, как у родителя, своя близость, свои отношения, а ребенок будет строить свою близость. И со мной в том числе она станет более качественной.

Установки про размышления и выводы

  • вырастешь — поймешь

  • не умничай

  • много будешь знать, скоро состаришься

  • не рассуждай, а делай, что тебе говорят

  • ты что, думаешь, что ты самый умный?

  • не думай об этом, отвлекись (при переживаниях)

  • много думать вредно

Думать — полезно, размышлять, анализировать, делать выводы — очень эффективно. Это хороший навык, который вы можете поддерживать в ребенке с детства. Если мы, взрослые, будем осознавать себя и нести больше ответственности за свою жизнь, решения, поступки, чувства, ресурсы, то наши дети вырастут здоровыми, успешными, любящими и счастливыми.

Наталья Васильева
Психология

Психолог, основатель Квантовой психологии в России. Сооснователь Ассоциации Квантовых Специалистов. Автор и Телеведущая программы «Квантовая дива» на Europa+TV. Блогер, интервьюер, трендсеттер мышления и образа жизни.