До какого возраста растут девочки
В среднем девочки перестают расти в 16-17 лет. Наиболее интенсивные скачки наблюдаются в летнее время. Для хорошей прибавки нужно следить за своим питанием. Оно должно быть правильным и сбалансированным, чтобы получать необходимые вещества в достаточном количестве и не допускать нарушения обмена веществ - это один из самых распространенных факторов задержки.
За время взросления девочки у нее случаются периоды ускоренного прибавления сантиметров и изменения тела. В 11 лет может наблюдаться скачок в высоту и формирование более женственных линий тела. В этот период девочки в классе очень по-разному выглядят, потому что развитие происходит не равномерно и в индивидуальном порядке.
Если девочка считает себя слишком высокой и комплексует по этому поводу, задача мамы объяснить ей, что нет причин для беспокойства. Высокая девушка - это красиво, и к тому же есть возможность попробовать себя в модельном бизнесе.
Искусственно замедлить его или прекратить нельзя да и не за чем это делать. Важно, чтобы девочка научилась адекватно себя оценивать, имела хорошую самооценку. Не нужно сутулиться - это выглядит некрасиво, портит осанку, а главное - грозит искривлением позвоночника.
Как увеличить рост
Причиной невысокого роста может быть болезнь, перенесенная в детстве и повлиявшая на функции организма. Гормональные сбои так же могут стать причиной низкорослости.
Существуют способы, которые призваны помочь телу расти интенсивнее:
- Регулярные тренировки на турнике. Постепенно увеличивая продолжительность, нужно висеть на нем, в конечном итоге доходя до ежедневного часового нахождения в таком положении. Подтягиваться не нужно. Турник можно установить дома и заниматься в любую погоду.
- При гормональных проблемах врачи иногда предлагают прием искусственных гормонов. Но это нужно делать под строгим медицинским наблюдением, так как могут возникнуть нежелательные последствия.
Обычно эта особенность организма передается генетическим образом. Если у родителей низкий рост, то их дети с большой вероятностью также будут низкорослыми. У высоких людей чаще всего появляется такое же потомство. Но так случается не всегда, бывают и исключения.