Рейтинг какие витамины лучше подходят детям

Витамины — это особые соединения, обеспечивающие нормальный обмен веществ. Их дефицит ведёт к сбоям в работе органов и систем. Появляется раздражительность, усталость, снижается аппетит. Витаминов не хватает при скудном или неполноценном питании, стрессах, чрезмерных нагрузках. Активные вещества содержатся во всех продуктах, но частично разрушаются при термической обработке. Некоторые витамины синтезируются в организме. Так, витамин Д образуется в коже под действием солнечного света, которого недостаёт детям северных широт.

Препараты различаются по возрастам. В первый год жизни все необходимые вещества малыш получает с материнским молоком. Врачи назначают для таких маленьких деток только витамин Д, если есть риск рахита. Для возраста от года до трёх выпускается сироп Пиковит, порошок Алфавит. Ассортимент мультивитаминов, подходящих для детей от 3 лет самый обширный. Высокие рейтинги имеют такие добавки, как Витрум Кидс, Мульти-табс Малыш, Супрадин Кидс, Алфавит Детский сад, Компливит-Актив, Центрум детский. Рынок витаминов не стоит на месте. Старые препараты уходят с прилавков, их заменяют новые.

Формы препаратов с хорошими отзывами

Избыток витаминов тоже вреден. Особенно осторожно надо быть с жирорастворимыми витаминами, которые иногда накапливаются в теле до опасных концентраций. Понять, нуждается ли ребёнок в приёме биоактивных добавок, способен только врач.

Аптеки предлагают множество препаратов. Педиатр может предложить на выбор несколько поливитаминных комплексов. Решить, какой из них лучше, помогают многочисленные отзывы. При сходном составе мультивитаминов, форма их выпуска различается:

• Сироп подходит для самых маленьких. Он легко смешивается с едой или напитками. Удобно менять дозировку, если в доме есть разновозрастные дети.
• Гель, как и сироп, можно принимать вместе с едой и увеличивать, или уменьшать дозу в зависимости от возраста. Малышам приятен вкус желе, напоминающий варенье.
• Фигурки животных. Детишки от них в восторге, но родителям приходится прятать пастилки подальше, чтобы ребята не нашли их и не съели больше положенного.
• Драже - не самая популярная форма. Внешняя оболочка сладкая, но внутри – кислая серединка. Дети не доедают такие витаминки до конца или совсем отказываются от них.

Помимо перечисленного, существуем жевательные конфеты, капли и леденцы. Одни таблетки надо давать только раз день, другие трижды в сутки – утром, днём и вечером, что не всегда возможно.

Недостаток или отсутствие какого-либо витамина – серьёзное заболевание. Лечение в этом случае назначает доктор. Если болезней не выявлено, то синтетическим препаратам лучше предпочесть сбалансированный рацион, способный обеспечить организм всеми активными веществами. Поливитаминные препараты нужны скорее для уверенности в том, что ребёнок получает все необходимое.