Ребенок начинает шевелиться в животе у будущей мамы где-то между 16-й и 22-й неделями беременности. Женщины, которые ждут первенца, обычно ощущают эти движения позже, мамы «со стажем» — раньше. Сперва «шевелюшки» будут нерегулярными и совсем слабенькими. А вот начиная с 28-й недели движения будут все сильнее — и можно будет начинать считать пинки и удары.
Зачем считать движения
Специалисты говорят, что количество движений малыша в утробе матери — это важный маркер его состояния. Если ребенок двигается слишком много или слишком мало, об этом обязательно надо сказать врачу: не исключено, что понадобятся дополнительные тесты, чтобы понять, все ли в порядке с будущим малышом. Но если не отслеживать движения и не подсчитывать их, вряд ли вы сможете понять, когда ребенок шевелится больше, а когда меньше. Наше восприятие субъективно, всегда может «показаться», а врачу нужны точные данные.
Кроме того, подсчет толчков и ударов — это прекрасный способ установить связь с ребенком еще до его рождения. Некоторые даже общаются с малышом посредством постукивания по животу: маленькому человечку любопытно, что происходит там, снаружи, и он отвечает на постукивания движениями изнутри. Говорят, что так можно даже математике малыша обучить!
Сколько должен шевелиться малыш
Считать детские прыжки нужно, будучи полностью сосредоточенной на процессе. Устройтесь поудобнее, возьмите ручку и бумагу и делайте пометку каждый раз, как чувствуете движения малыша. В третьем триместре малыш шевелится в среднем 10 раз в час. Если же малыш даже за два часа столько движений не сделает или есть заметные и долгосрочные отклонения от стандартной нормы движений, нужно обратиться к врачу.
«В большинстве случаев с малышом все оказывается в порядке, он отлично себя чувствует, но это тот случай, когда лучше перестраховаться», — говорит доктор Меган Чейни, врач, директор Женского института университетского медцентра в Финиксе, США.
Что делать, если ребенок перестал шевелиться
Для начала стоит проверить, а не улегся ли малыш спать. Ведь именно этим малыш занят в утробе матери 90 процентов времени. Причем спит он чаще, когда вы физически активны: движения его укачивают. А вот если вы решите отдохнуть, активность ребенка возрастет.
Лягте ненадолго на спину: это поможет почувствовать движения ребенка. Но не задерживайтесь в этом положении, лежать и тем более спать на спине во время беременности вредно.
Съешьте что-нибудь вкусное: перекус, особенно сладкий, может смотивировать малыша на движение.
Посветите фонариком на живот: ребенок уже умеет распознавать свет и тьму. Он сможет заметить, что снаружи что-то яркое, и попытается приблизиться к источнику света или, наоборот, отодвинуться от него.
Слегка надавите на живот (слегка!): если вы потревожите малыша, он проснется и наверняка начнет отмахиваться от ваших назойливых приставаний.
Поговорите с ребенком или спойте ему: он уже учится узнавать голос мамы, поэтому не исключено, что малыш проснется от его звуков.
Посмотрите экшн-фильм: боевик или даже легкий ужастик, если вы любите такие жанры. Картинка на экране вызовет всплеск адреналина, на который малыш может среагировать движением.
Но если у вас есть хоть малейшие сомнения в том, что с малышом все в порядке, обязательно обратитесь к врачу. Случаи, когда жизнь ребенка спасали только благодаря маминой интуиции, не так уж и редки.