Можно ли кормящей маме молоко
Врачи предупреждают мамочек, что злоупотреблять молоком нельзя из-за опасности аллергии у малыша. Она возникает из-за неспособности пищеварительной системы младенца усваивать чужеродный белок. Однако плюсы тоже значительны - получение натуральных витаминов из этого натурального продукта.
Поэтому прежде, чем выбрать между "да" и "нет", выясните нет ли аллергии на молоко у ближайших родственников, которую мог унаследовать малыш. В случае проявления аллергической реакции, перестаньте употреблять продукт, чтобы убедиться, что аллергия вызвана именно им. Тем не менее полностью исключать молоко из меню мамочек нерационально, так как это действительно способствует лактации и улучшению витаминного состава пищи грудничка.
Вот правила, которые помогут вовремя заметить отклонения в здоровье малютки:
- Начальная порция не должна превышать 1 стакана. Если в течение нескольких дней нет заметных внешних или изменений стула, то можно выпить еще стакан. Количество повышайте постепенно.
- Добавляйте молоко в напитки - чай, какао, слабый кофе.
- Небольшими порциями вводите в каши, омлеты и другую еду.
Все это снизит аллергенность продукта. Но за состоянием ребенка нужно постоянно следить и, увидев первые признаки аллергии, прекратить употреблять молоко.
Какое молоко пить: домашнее, кипяченое, коровье
Чем свежее продукт, тем лучше. Молоко длительного хранения не рекомендуется. Лучше из-под "знакомой" коровы, свежее и кипяченое молоко которой послужит источником:
- натурального кальция;
- витаминов и микроэлементов;
- белков, необходимых, как воздух, растущему организму;
- умиротворяющего и убаюкивающего воздействия на маму и малютку.
Казалось бы польза этого продукта очевидна. Но ученые продолжают спорить по этому поводу и призывают быть осторожными при таких проявлениях у малыша:
- покраснение или шелушение кожи;
- запор, понос, рвота, частое срыгивание, колики;
- затрудненное дыхание, кашель.
Молоко сразу нужно исключить, обратиться к врачу и посмотреть на дальнейшую реакцию грудничка.
Альтернатива коровьему молоку при грудном вскармливании
Козье молоко, имеющее более низкий процент лактозы, менее аллергенно. Оно лучше усваивается, благодаря большей концентрации жиров. Как вариант, можно пробовать топленое молоко, приятное по вкусу.
Какой бы вариант вы ни выбрали, не забывайте о том, что вводить новый продукт нужно осторожно, внимательно отслеживая самочувствие ребенка.