Как защитить зубы ребенка от сладостей на Новый год — самые важные советы

На пороге главный зимний праздник, неизменным атрибутом которого является сладкий подарок от Деда Мороза. А может быть даже не один. Ведь помимо Деда Мороза малыша спешат поздравить многочисленные тети, дяди, бабушки и дедушки.

Как уберечь зубы ребенка от новогодних сладостей, и можно ли пережить это радостное и счастливое время года с минимальным риском для зубов, рассказывает директор детской стоматологической студии, врач-стоматолог, специалист в области профилактики, диагностики, терапевтического лечения зубов, а также эстетической реставрации зубов у детей всех возрастов Виктория Шелудкова.

Сладости и кариес — есть ли связь?

Не секрет, что главным врагом наших зубов являются сладости, и чем больше и чаще мы их едим, тем сильнее страдают наши зубы. Сахар питает бактерии, обитающие в полости рта, провоцирует разрушение зубной эмали, вызывает кариес и болезнь десен — пародонтоз. Он — это единственный продукт питания, метаболизм которого начинается и может завершиться в полости рта.

На новогодние праздники дети то и дело таскают конфеты, пока мама и папа заняты приготовлениями к торжеству. Предоставленная сама себе малышня употребляет сладости как перед, так и после приема пищи, ест на ночь, а потом сталкивается с болью в зубах, как героиня популярного мультфильма «Маша и медведь». И даже если боль не застанет вашего ребенка врасплох, никто не даст гарантии, что она, а вместе с ней и другие проблемы полости рта не появятся в ближайшей или отдаленной перспективе.

Сладости со знаком «+»

До Нового года еще есть время, чтобы подготовиться к этому периоду со всей необходимой тщательностью. Предвкушая, сколько сладких подарков надарят ребенку многочисленные родственники и друзья, можно заранее предупредить их и попросить о более полезном с точки зрения здоровья подарке.

Если сладости — это безальтернативный вариант, то лучше подобрать те, которые не причинят зубам большого вреда. К ним относят:

• натуральную пастилу и мармелад. Их любят как дети, так и взрослые, ведь они приготовлены из натуральной мякоти и соков фруктов. Самое главное — не забыть после прополоскать рот ополаскивателем;

• зефир без сахара. Выполненный на основе фруктового или ягодного пюре, он принесет большую пользу здоровью, а зубам не повредит;

• сухофрукты. Отличный выбор, ведь концентрация полезных веществ в них стремится к максимальным значения. Ну а застрявшие в зубах кусочки поможет удалить зубная нить;

• натуральный мед. Хорошая замена сахару, которая к тому же играет роль лекарства при самых разных, в том числе простудных заболеваниях;

• несладкий джем. Лучше делать его своими руками, чтобы точно быть уверенным, что в нем нет вредной химии, зато есть витамины и другие полезные нутриенты;

• халву. Если она будет приготовлена из меда, а не патоки и сахара, то можно не боясь включать ее в рацион маленького непоседы.

Особое внимание следует уделить сладостям с ксилитом. Это не химия, а получаемое из кочерыжек кукурузы и шелухи хлопковых семян вещество, бактериологическая стойкость и «некариесогенность» которого позволяют считать его идеальной альтернативой привычному сахару.

Энергетическая ценность у него такая же, как у обычного сахара, но в отличие от него ксилит улучшает состояние зубов и полости рта, а потому входит в состав некоторых зубных паст и жевательных резинок. Ксилит — пока единственное натуральное сладкое вещество, совершенно не вызывающее кариеса. Бактерии, обитающие в полости рта, пока еще не могут использовать его для выработки кислоты, разрушающей зубы.

Отличная новость — в натуральном виде ксилит встречается во многих фруктах, а это прямое указание на еще один вариант новогоднего подарка со знаком «+» — фруктовую корзину. Попросите своих родственников и друзей собрать для вашего ребенка набор фруктов. Наверняка они сделают это с большим удовольствием, а вы не будете нервничать каждый раз, когда рука вашего малыша потянется в стоящую на праздничном столе вазу.

Чем заменить сладкий подарок?

Есть подарки, которые помимо сладостей с ксилитом включают в себя все необходимое для ухода за полостью рта маленьких сладкоежек и непосед. Стоит обратить на них внимание всем, кто занят поиском подходящего презента на Новый год. Такой гигиенический бокс призван помочь ребенку в выработке необходимых навыков чистки, а еще он в легкой и ненавязчивой форме способствует укоренению привычки чистить зубы, облегчая родителям задачу по контролю этого процесса.

Помимо сладостей с ксилитом он может включать в себя любопытные приспособления для привлечения внимания детей, подогревающие интерес к процессу ухода за зубами. К ним относят, к примеру, индикаторы зубного налета. Имеющие вид одноразовых палочек, они пропитаны специальной жидкостью, которая окрашивает биопленку на поверхности зубной эмали в два цвета.

На заметку! Если хотите купить к боксу что-то еще, обратите внимание на ирригатор. Он особенно пригодится тем детям, которые носят брекеты, накладки или капы (читайте также: Почему щетки и пасты на самом деле недостаточно для ухода за зубами ребенка).

Рекомендации родителям

Чтобы Новый год принес только радость и положительные эмоции, необходимо подготовиться к нему заранее. Продумывая меню и праздничный наряд, не забудьте купить побольше свежих фруктов и полезных сладостей для детей, чтобы не переживать по поводу очередной съеденной конфеты.

Утренняя гигиена 1-го января может стать настоящим испытанием, но в этом совершенно нет никакой необходимости. Достаточно хорошо почистить зубы на ночь, а утром включить в завтрак ребенка плоды с твердой мякотью, которые как щетка стирают зубной налет, ну а ксилит в составе леденцов или других конфет предупредит развитие бактерий в полости рта.

Утром можно использовать специальный спрей-пенку или ополаскиватель, а завершить гигиену флостиком. Все эти советы помогут уберечь зубы ребенка в праздники, не омрачив их отсутствием привычных сладостей. Пусть эти дни пройдут радостно и позитивно без ущерба для здоровья полости рта! (читайте также: «Эти 6 продуктов разрушат ваши зубы»: крик души стоматолога)