Как сделать массаж при сколиозе у детей дома

Массаж – вещь не только приятная, но и полезная. Здоровым детям он помогает предотвратить сколиоз, а у больных способствует его лечению.

Вот чем полезен массаж:

• предупреждает и исправляет проблемы с позвоночником;
• успокаивает нервы, снижает чрезмерную возбудимость;
• делает суставы и связки более эластичными;
• улучшает обменные процессы в организме;
• улучшает кровоток и движение лимфы по телу;
• хорошо сказывает на состоянии кожи.

Разумеется, все эти плюсы можно заметить, только если делать массаж правильно.

Техника массажа в домашних условиях

Чтобы излечить болезнь, массаж нужно выполнять курсами. Первый курс следует делать сразу после того, как вы узнали про диагноз, второй – через 2-3 месяца, третий – через полгода. Продолжительность одного курса 15-20 процедур. Первая процедура должна длиться не более 15 минут. Затем продолжительность нужно постепенно увеличивать, пока она не дойдет до часа.

Во время процедуры нужно неравномерно воздействовать на поясницу. Для этого важно учитывать форму и степень искривления позвоночника, а также все индивидуальные особенности ребенка.

Приемы, которые используют в массаже против сколиоза: поколачивание, разминание, вибрация, растирание, поглаживание. Важно, чтобы маленький пациент во время процедуры лежал на твердой поверхности. Лучше, чтобы специалист хотя бы раз показал вам, как выполнять массаж. После этого вы сможете заниматься этим дома самостоятельно.

Как сделать массаж ребенку до 14 лет

Особенности массажа зависят от степени заболевания. Если оно находится на начальной стадии, то делать массаж легко. Для этого нужно положить малыша на живот, руки он должен согнуть. Сначала нужно хорошо разогреть спину, а затем начать ее растирать с разной силой воздействия. Особое внимание следует уделять зоне между лопатками.

Выполнять массаж при сколиозе 2-3 степени уже сложнее. В этом случае следует использовать значительно большую силу давления. Начинается массаж так же, как описано в предыдущем абзаце. После этого нужно работать с руками ребенка, сводить и разводить их. Во время такого массажа ребенку придется менять положение. Массажист работает с ребенком на боку и на груди. Растирания, разминания и поглаживания грудной клетки также помогут исправить проблему со спиной.

Как закрепить результат

После того как вы с помощью массажей избавите свое чадо от искривления позвоночника, поддерживайте результат с помощью следующих рекомендаций:

• Постоянно следите за осанкой ребенка. Учите его, что в школе тоже нужно контролировать свою спину.
• В то время как он делает уроки дома или просто сидит за компьютером, поднимайте его для небольших зарядок. Он должен походить по комнате, немного попрыгать и размять мышцы.
• Пускай ребенок спит на жестком матраце.
• Ежедневно отправляйте малыша на прогулку.
• Включайте в его меню белок и клетчатку. В целом делайте меню полноценным и разнообразным.
• Запишите ребенка в спортивную секцию или занимайтесь спортом вместе с ним.

Придерживайтесь описанных советов, даже если у вашего ребенка нет проблемы, просто в качестве профилактики.

Главное правило детского массажа – не навредить. Если вы не уверены в своих силах, боитесь сделать что-то не так и усугубить ситуацию, обратитесь к профессионалу с медицинским образованием.