Неприятные симптомы
Работу молочных желез в женском организме поддерживают 2 гормона – пролактин и окситоцин. Чем чаще ребенка прикладывают к груди, тем интенсивнее работает гормональная система. И наоборот – становясь старше, малыш переходит на твердую пищу. Процессы лактации постепенно затихают.
Естественное уменьшение выработки гормонов не вызывает болезненных явлений. Женщина просто не чувствует прежней наполненности груди. Но если кормление прекращено внезапно, наступает резкий сбой. Возникают неприятные ощущения, в числе которых:
- жар и тяжесть в груди;
- повышение температуры тела;
- нагрубание сосков;
- боль, чувство сдавливания в молочных железах.
Чтобы избежать этих симптомов, лактацию надо прекращать постепенно. Число кормлений с каждым днем уменьшают на 1. Женщине следует пить меньше жидкости, практиковать сцеживание и прохладные компрессы на область сосков.
Перегорание во время болезни
Гормональный фон организма изменяется во время недомоганий. Особенно плохо кормящие женщины переносят инфекционные заболевания с повышением температуры. В это время могут проявляться неприятные симптомы – боль, тяжесть, дискомфорт.
Чтобы сохранить молоко в груди, следует:
- кормить младенца как можно чаще;
- сцеживаться, если малыш находится на прикорме;
- пить горячий чай с молоком и грецкими орехами, компоты из ежевики или смородины;
- есть куриный суп с луком и морковью.
Эти советы подходят также для женщин, которые переживают состояние стресса.
Существует ошибочное мнение, что болезнь или стрессовая ситуация могут остановить лактацию. Работа гормонов не прекращается мгновенно. Необходимо стимулировать работу молочных желез правильным распорядком кормления ребенка. Особенное внимание обращайте на свой питьевой режим. В сутки нужно выпивать не меньше 10 стаканов жидкости – воды, сока, молока, некрепкого чая.
Прекращение лактации – естественный процесс. Он пройдет абсолютно безболезненно, если отлучать ребенка от груди постепенно и вести спокойный, размеренный образ жизни.
Читайте далее: детский гель для душа