Успокоительные ванны для грудничков из трав
Успокоить нервную систему малыша помогут травяные ванны. Они показаны капризным малышам, которые легко возбудимы и плохо спят. Травы можно применять отдельно, а можно их смешивать.
Популярные составы успокоительных ванн:
- Фенхель, ромашка, солодка и корень алтея. Смешайте по 1 ст. л. каждой травы, залейте 1–2 л кипятка, дайте настояться 1 ч.
- Чабрец, валерьяна, душица и пустырник. Возьмите по 1 ст.л. трав, залейте 1 л кипятка и настаивайте 30 мин.
- Спорыш и пустырник. Смешайте по 2 ст. л. трав и залейте 300 мл воды. Настаивайте 30–40 мин.
- Календула, мелисса или мята и душица. Возьмите по 2 ст. л. цветков и трав залейте 2 л кипятка. Настаивайте 15 мин.
- Листья берёзы, ромашка и череда. По 1 ст. л. трав залейте 1 л кипятка и настаивайте 15 мин.
Процеживайте полученные настои через ситечко или марлю, а затем выливайте их в ванночку для купания.
Температура ванны должна быть 36–37 С. После неё малыш должен отдохнуть полчаса. Ванны нельзя принимать натощак или сразу после кормления.
Солевые ванны для грудничков
Солевые ванны также успокаивают нервную систему. Кроме того, они укрепляют кости. Их прописывают малышам, которые имеют рахит. Принимать такие ванные без назначения врача рекомендуется с полугода.
На 10 л воды добавьте 100 г соли. Используйте морскую соль, которая богата микроэлементами. Купание длится 10 мин. После него сполосните кожу малыша чистой водой, чтобы избежать раздражений. Ванна делает 3 раза в неделю. Количество процедур – 20.
Хвойные ванны для грудничков
Хвойные ванны делают малышам начиная с первого месяца. Он имеют ряд полезных свойств:
- укрепляют иммунитет;
- регулируют сон;
- лечат кожные заболевания;
- проявляют успокаивающее действие.
Хвойные ванны делают на основе эфирного масла хвойных пород деревьев. Добавьте 1,5–2 мл масла на 10 л воды. Если вы делаете ванну их хвойных иголок, то добавьте 300–400 г на ванночку. Делайте ванны за час до сна. Продолжительность ванны не более 20 мин. Сделайте 20 процедур.
Смешанная хвойно-солевая ванна имеет оздоравливающее действие при рахите. Однако она оказывает повышенную нагрузку на сердце. Поэтому проводите её не более 10 мин.
Сделайте принятие ванн ритуалом для малыша. Очень скоро вы заметите, что ребёнок стал более спокойным.
Читайте также: давать желток грудничку