Гуляем с ребенком при насморке: польза или вред

Когда малыш начинает шмыгать носом, возникают сомнения: можно ли гулять? Если насморк у ребенка сопровождается еще и кашлем, его безоговорочно оставляют дома. Однако такое решение не является верным.

Свежий уличный воздух благотворно влияет на организм детей и взрослых при различных болезнях дыхательных путей. В домашних условиях слизистая носа малыша отекает, что только ухудшает его самочувствие. На свежем воздухе отек спадает, а ребенку становится легче дышать и проще высморкаться.

Если у малыша насморк и кашель, гулять на улице ему полезнее, чем оставаться в квартире. Частые прогулки избавят ребенка от болезни за пару дней, а дома насморк растянется на неделю. Важные условия для выздоровления – это температура и уровень влажности воздуха. Во время насморка одинаково вредны сухой горячий и слишком «колючий» морозный воздух.

Когда не стоит гулять с ребенком

Несмотря на пользу свежего воздуха при насморке, бывают и такие случаи, когда от прогулок на улице лучше воздержаться. Нельзя гулять с малышом, если заложенность носа сопровождают такие симптомы, как:

• повышение температуры;
• вялость;
• сильный жар или озноб;
• боли в голове;
• снижение аппетита.

Все эти признаки указывают на ОРВИ, протекающую в острой фазе. В таком состоянии ребенку противопоказаны прогулки и рекомендован постельный режим. При правильном лечении и отсутствии осложнений, болезнь полностью проходит на 5-6 день. Если острый период закончился, но кашель и насморк остались, прогулки с малышом уже можно возобновить.

Еще одна причина, по которой не стоит гулять с ребенком – аллергический ринит. В период цветения некоторых растений у детей развивается аллергическая реакция на их пыльцу. После прогулок насморк будет обостряться, и малыш начнет часто чихать. Если вы не хотите отказываться от свежего воздуха - надевайте ребенку ватно-марлевую повязку.

При появлении у ребенка насморка можно гулять на улице, если нет слабости и симптомов ОРВИ. Не нужно ограничивать его в прогулках, ведь только на свежем воздухе малыш сможет хорошо прокашляться и быстрее избавиться от заложенности и сухости в носу.