Недавно Tiktok произвел в мир еще один новый термин — «миндальная мама». Им окрестили женщину, которая стремилась оградить свою дочь от набора лишнего веса любой ценой. Дело было так: блогер в завирусившимся в последствии видео посоветовала девочке съесть пару миндальных орехов, когда та пожаловалась на недомогание из-за голода.
В результате мнение людей разделилось. В основном были те, кто не поддерживал женщину. Они считали, что та формирует у ребенка расстройство пищевого поведения. Другие же поддерживали ее точку зрения. Последних вместе с героиней видео и окрестили «миндальными мамами». Чем они могут испортить психику собственному ребенку — расскажем в нашей статье.
Проекция на себя
В последние 10-15 лет от каждого педагога и любого эксперта, имеющего профессиональное отношение к детской психике, мы слышим одно и то же. Нужно перестать впихивать в ребенка все то, что недобрали в детстве вы сами.
Они советуют отказаться от того, чтобы реализовывать свои мечты стать балериной или программистом через собственное чадо. Психологи уверяют, расслабьтесь, ребенок вырастет развитым и без вас, если на то у него нет противопоказаний врача.
Похудение с пеленок
Маниакальное стремление к идеальной фигуре также исходит из идеалов матери, которых она, возможно, так и не достигла. Либо результат все же есть, но она все еще боится поправиться.
Такими мамами правит страх жира и сахара, лишних калорий, боязнь быть некрасивой, не отвечать каким-то придуманным в обществе нормам идеального тела. Эти вечно худеющие женщины несомненно передают свои тревоги ребенку. И это очень опасно, так как ментальное здоровье по крупинке складывается из детства.
Еще хуже, если в период роста ребенка его ограничивают в жизненно важных элементах питания: жиры, белки, углеводы, клетчатка. Все это сложно получить из нескольких миндалинок.
Сепарация
Чаще всего подобное поведение вызвано тем, что мать не отделяет себя от своего дитя и воспринимает как единое целое. Для начала нужно определить этапы сепарации ребенка от родителя и наоборот. Их несколько. Один из первых — очень важен, происходит в три года. Ребенок уже ходит и разговаривает, зачастую ест с родителями за одним столом ту же самую еду.
В этот момент важно осознать, что хоть это и совсем маленький, но отдельный человек. И он имеет право на отличные от ваших пищевых предпочтений. И это очень даже хорошо, что у него есть свое мнение. Естественно, мы не имеем в виду, что по первому зову нужно давать шоколад и мороженое (читайте также: Они приводят к сложностям во взрослой жизни: 4 главные ошибки отцов в воспитании дочери).
Чего точно не стоит делать
Любое принуждение рано или поздно вызовет реверсивный эффект. Задайте себе вопрос, готовы вы ли лечить позже РПП у вашего ребенка? Ведь строгие ограничения в еде часто приводят именно к этому расстройству.
Постарайтесь не ограничивать чадо, а привить ему грамотные пищевые привычки. К примеру, есть сбалансированную пищу и всегда в одно и то же время, пить столько воды, сколько необходимо по вашему весу.
И помните, чтобы есть то, что хочется, и не переживать об этом, нужно больше двигаться! А в идеале заниматься любым приятным для вас спортом два раза в неделю (читайте также: Как родители могут испортить жизнь собственному сыну: 5 важных ошибок в воспитании).