Сепарация — этап, через который приходится пройти каждому человеку. Это многослойный процесс. Сначала ребенок учится самостоятельно ухаживать за телом, затем исполнять бытовые обязанности и потом справляться со своими эмоциями. Плавно пройдя эти ключевые ступеньки в своем становлении, человек сможет без труда сепарироваться от родителей.
Однако бывают семьи, в которых взросление детей проходит трудно и болезненно. Всему виной — ошибки в воспитании, психологические проблемы родителей или их заблуждения относительно сепарации повзрослевшего ребенка.
Например, дочь выходит замуж, едва ей исполняется 18 лет, только потому, что родители посчитали возможным распоряжаться ее судьбой и регулярно оказывают на нее эмоциональное давление. Или же наоборот, 30-летний сын продолжает жить вместе с мамой, пока другая женщина не забирает его себе, чтобы продолжить дело свекрови.
Как избежать ошибок в период обретения ребенком самостоятельности, и какие заблуждения существуют у родителей в теме сепарации детей, рассказывает дипломированный психолог, член Международной ассоциации психологов и сертифицированный коуч Евгений Теребенин.
Дети должны стать самостоятельными в конкретном возрасте
У всех детей разная психологическая зрелость: кто-то проявляет готовность отделиться от родителей уже в 12 лет, а кому-то сложно пройти через этот этап и в 25 лет. На это влияет многое, например, культура в семье — у вас всегда было принято жить вместе с мамой и папой долгое время.
А может быть, наоборот — пришлось рано повзрослеть и присматривать за младшими братьями или сестрами. Поэтому важно обращать внимание на то, как сформирован именно ваш ребенок, а не пытаться пройти через этап сепарации по ГОСТу (читайте также: 10 арабских пословиц о воспитании детей, которые перевернут ваше сознание).
Дети должны сепарироваться самостоятельно
Есть устойчивое мнение, что ребенок в какой-то момент должен сам понять, когда ему стоит войти во взрослую жизнь, и упасть, как яблоко с яблони. Однако это миф, и чтобы развенчать его, необходимо понять, как устроен процесс сепарации.
Ребенок тяжело и долго приходит к полноценно самостоятельному образу жизни в том случае, когда у него нет ощущений опоры и поддержки от семьи. Чтобы сделать переход детей во взрослую жизнь менее стрессовым и более быстрым, родителям важно сначала закрыть базовые потребности маленького человека, которые помогут ему впоследствии уверенно встать на ноги, строить свою жизнь и принимать самостоятельные решения.
Также важно быть в контакте со своим ребенком — чувствовать его, улаживать внутренние и внешние конфликты. Накопленные эмоции мешают стать самостоятельным и взрослым человеком, для разгрузки нужна помощь и чуткость родителей.
При этом важно соблюдать «иерархию», оставаться авторитетным взрослым, а не «подружкой». Это нужно не для того, чтобы ребенок вас боялся, а чувствовал себя в безопасности и знал, что все роли распределены верно, и он может найти точку опоры именно в родителе. В приятеле же, на роль которого иногда встают мамы или папы, ее искать неправильно.
Дети просто не хотят отделяться от родителей
Если такое убеждение в семье есть, то, как правило, это говорит о нежелании самого родителя, чтобы его ребенок сепарировался. Причин может быть много, но чаще всего в таких ситуациях у взрослого есть вторичная выгода. Не давая детям повзрослеть, он заполняет свое одиночество или пустующее место партнера, компенсирует эмоциональные травмы постоянным наличием близкого человека рядом.
Конечно, родителю бывает трудно отпустить ребенка, но это та внутренняя работа, которую взрослый человек должен проделать самостоятельно. Нельзя допускать ситуации, в которой ваш ребенок станет для вас вселенной (читайте также: Как воспитывают детей в Эфиопии — правила, от которых волосы встают дыбом).
Сохраняйте хобби, увлечения, встречи с друзьями, работу — чтобы в день, когда ребенок съедет от вас, не оказаться с пустотой в душе. Чем больше свободы вы ему дадите, тем легче пройдет процесс сепарации.
Чтобы мой ребенок вошел во взрослую жизнь, ему нужно отдельное жилье и доход
Конечно, родители могут содействовать трудоустройству ребенка или аренде жилья/комнаты в общежитии. Но часто эта установка становится причиной, из-за которой дети продолжают жить с родителями, ожидая подарка в виде отдельной квартиры или престижной должности. А еще заблуждение говорит о том, что взрослые не провели работу по подготовке младшего члена семьи к автономной жизни.
Важно с детства учить ребенка финансовой грамотности, объяснять, как найти парт-тайм работу, как снять жилье и в будущем обзавестись своим. Кроме того, задача родителя — развивать эмоциональный интеллект детей, научить различать свои и чужие чувства, видеть разницу между собой и другими людьми, знать про личные границы.
Все это поможет ребенку в будущем избежать зависимых отношений как с родителями, так и с другими людьми.
Мир опасен, поэтому нельзя отпускать в него ребенка
Таким убеждением родитель вновь защищает себя от своих собственных страхов. Наличие рядом ребенка позволяет взрослому проецировать собственные тревоги на него, а значит продолжать жить в привычной и комфортной, но перевернутой картине мира.
Каждому взрослому нужно отдавать себе отчет в неизбежности и важности взросления ребенка. Стать самостоятельным — не страшно, а нормально и правильно. Ребенок — не весь мир и не смысл жизни, нельзя концентрироваться только на нем.
Важно работать над собой, замечать мешающие установки и давать детям свободу становится самостоятельными. Помните, что именно у самодостаточных и счастливых родителей гораздо чаще вырастают такие же счастливые и самостоятельные дети.
Дипломированный психолог, член Международной ассоциации психологов и сертифицированный коуч