«Шина Пирс, персональный тренер» — гласит подпись в шапке профиля под фото жизнерадостной улыбающейся девушки. Снимки в ленте под стать: мама двоих детей всегда на позитиве, в тонусе, от нее так и веет энергией. А ведь еще четыре года назад она не могла заставить себя выйти из дома, настолько ей было плохо.
Тогда Шина только-только стала матерью: у нее родились очаровательные близнецы. Роды были очень тяжелыми: они продолжались четверо суток, с множеством разрывов. Потом накатила послеродовая депрессия: нет сил ни на что, Шина постоянно рыдала из-за того, что была плохой, по ее мнению, матерью.
«В первые два месяца после рождения Николь и Харпер я вставала по ночам каждый час, чтобы покормить или успокоить дочерей. Из-за разрывов мне было трудно ходить, сидеть я вообще не могла. Первый месяц я, кажется, только плакала», — говорит Шина.
Ее врач посоветовала молодой маме побольше гулять. Но та чувствовала себя слишком усталой и разбитой для такого подвига.
Смотреть на себя в зеркало тоже было страшно. Когда-то подтянутый плоский животик превратился в подобие сдувшегося шарика. Складки кожи уныло висели, никак не добавляя Шине оптимизма.
«Так прошло три месяца. Только потом я ощутила в себе силы кое-как встать и выйти из дома на прогулку с детьми», — продолжает девушка.
Постепенно психическое состояние Шины приходило в норму. Сперва прогулки, потом домашние тренировки — всего по 15 минут в день, но это ведь лучше, чем ничего. Тело начало приходить в норму, и это вдохновляло. Сейчас Шина тренируется по пять раз в неделю и даже участвует в конкурсах фитнес-бикини. И это несмотря на то, что обвисшая кожица на животе никуда не делась. Девушке просто удалось принять изменившуюся действительность и свое новое тело. Другим оно без пластики уже не будет.
«Бывают моменты, когда мне хочется избавиться от растяжек и обвисшей дряблой кожи. Но на самом деле я очень горжусь своим телом: оно на многое способно. Стесняться я перестала, когда поняла, что животы есть даже у нерожавших девушек. А кожа — это просто кожа», — пожимает плечами мама двоих детишек.
