Холестерин повышен при беременности – норма или проблема?
Холестерин – леридное вещество, он необходим для синтеза витамина Д, участвует в выработке иммунных клеток и гормонов роста. В период беременности его количество повышается естественным образом, а после родов падает до нормального уровня.
Без высокого уровня холестерина в крови матери могут начаться проблемы у плода. Сама женщина начинает чаще простывать, страдают зубы, волосы и ногти. Из-за уменьшения выработки витамина Д ухудшается усвоение кальция. Это негативно сказывается на плотности костей и упругости мышц.
При всех положительных свойствах холестерина важно следить за тем, чтобы его уровень не превышал допустимые нормы. Во время беременности показатели будут от 6 до 13 ммоль/л. Чем старше женщина, тем эта цифра будет выше.
Симптомы, при которых следует обратиться к специалисту:
- показатели холестерина выше уровня до беременности в 2−2,5 раза;
- головные боли и тошнота после 12-й недели;
- повышенное артериальное давление;
- ухудшается общее самочувствие.
Если показатели окажутся выше нормы, то нужно принять меры по снижению холестерина.
Как снизить повышенный холестерин во время беременности?
В период беременности сложно проводить любое лечение, в том числе снижать повышенный холестерин. Большинство препаратов противопоказаны женщинам в положении, они проходят плацентарный барьер и могут серьезно навредить плоду. Поэтому для лечения используют безопасную диету.
Диета назначается лечащим врачом и предполагает отказ от следующих продуктов:
- желтки;
- свинина и баранина;
- животное сало;
- сливочное масло и сливки;
- маргарин;
- шоколад;
- жареное.
При этом обязательно включают в рацион продукты, нормализующие показатели крови:
- чеснок;
- морковь;
- яблоки;
- зелень;
- цитрусовые;
- сою;
- красную рыбу;
- орехи;
- жидкие растительные масла.
Кроме диеты для нормализации холестерина будут полезны желчегонные отвары. При их выборе обязательно консультируйтесь с гинекологом, некоторые травы вызывают спазмы гладкой мускулатуры. Дополнительную пользу принесет адекватная физическая активность.
В период беременности важно следить за показателем уровня холестерина. Если он превышает индивидуальную норму более чем в 2 раза, нужно перейти на специальную диету.