Причины возникновения во время беременности болей в копчике и способы их устранения

В I триместре женщин донимает гормональная перестройка организма, которая проявляется утренней тошнотой, рвотой после приема пищи, перепадами настроения. А с 4−5 месяца они замечают различную по интенсивности боль в нижней части позвоночника.

Почему болит копчик во время беременности?

1. Увеличивается количество гормона релаксина, который расслабляет связочный аппарат малого таза.
2. Старая или свежая травма в нижней части крестцового отдела – вывих, перелом.
3. Инфекции.
4. Воспалились нервные окончания, ткани.
5. Недостаток микроэлементов и витаминов.
6. Длительное нахождение в одной позе.

Дискомфорт в области копчика носит давящий, ноющий характер. Нередко к ощущениям добавляются прострел, жжение, сонливость. Боли возникают независимо от положения тела, но интенсивность возрастает при движении позвоночника, когда женщина меняет позу или долго стоит. При появлении боли в копчике необходимо обследоваться, чтобы исключить патологии, несущие угрозу аномального внутриутробного развития ребенка.

Диагностика при болях в копчике

Если до зачатия или во время вынашивания плода была травма в области крестца, надо провести пельвиометрию, которая направлена на измерение внутренних параметров таза. Расстояние от вершины копчика до лонного сочленения необходимо минимум 9,5 см, чтобы ребенок мог свободно выйти при рождении.

Если болит копчик во время беременности, надо обследоваться у невролога, травматолога, хирурга, гинеколога. При травме проходят УЗИ, а на цифровом рентгенографе делают 2 снимка – вид крестцово-копчикового района сбоку и прямо, чтобы проанализировать степень повреждения. Женщина также сдает кровь для анализа уровня гормонов, лейкоцитов, гемоглобина и прочих параметров, нужных для выявления причин.

Как избавиться от боли в копчике при беременности?

При болевом синдроме рекомендуется носить поддерживающие живот бандажи. Во время сна используют универсальные подушки, по форме напоминающие большую девятку. Сидеть лучше на пенополиуретановых или резиновых кругах с отверстием посредине. Это приспособление снижает сдавливание копчика массой тела и стулом.

Что избавит беременную от боли:

1. Лечебная гимнастика.
2. Прием нестероидных противовоспалительных медпрепаратов – только по назначению.
3. Комплексная витаминотерапия.
4. Плавание или аквааэробика.

Беременной надо ежечасно делать специальную разминку тела, что расслабляет спинные мышцы и позвоночник. Комплекс упражнений порекомендует наблюдающий врач. Следует помнить, что нагрузка на организм при выполнении гимнастики должна соответствовать срокам беременности.