Почему быает понос у беременных?
Первое, что необходимо предпринять будущей маме, – это прилечь в удобной позе, выпить теплого зеленого чая и проанализировать, в чем еще произошли изменения.
- Токсикоз. Проявления тошноты у женщины в интересном положении могут быть сильными. Голодная, она в период отступления токсикоза может съесть не совсем полезное и свежее, как следствие – пищевое расстройство. Слабость и тошнота – основные признаки, может быть рвота. При сильных и частых позывах необходимо вызвать скорую помощь. Женщине грозят истощение и обезвоживание.
- Инфекционные заболевания. Это не только грипп, но и кишечная палочка, паразиты (если будущая мама – любитель суши).
- «Слабительные» продукты. Сливы, молоко, большое количество растительного масла, абрикосы относятся к их числу.
- Пищевые отравления просроченными продуктами, ранними овощами (огурцы, редис), ягодами (арбузы). Ни в коем случае нельзя употреблять в пищу ранние «урожаи».
- Обострение заболеваний органов пищеварения. Больные печень, желчный пузырь, поджелудочная железа дадут знать о себе желтыми или темными каловыми массами, остатками непереваренной пищи в них.
- Витаминные добавки, лекарственные средства. Как побочное действие, возможны расстройство, тошнота, слабость. Что можно беременным при поносе, рекомендует исключительно лечащий врач. Для начала он устанавливает причину. Нельзя медлить с обращением в поликлинику, если повышается температура, женщина чувствует себя только хуже, а понос продолжается более 3 дней.
Что можно беременным при поносе: правильное питание и лечение
Если есть только понос, корректируют рацион. Нужно исключить запрещенные при заболеваниях ЖКТ продукты – острые, копченые, жареные. К соленым особое отношение. При обезвоживании употребление соленых продуктов (подсоленной воды) иногда полезно.
Важно! Необходимо запомнить 2 главных правила – пить больше воды (теплого чая, компотов, морсов, если нет аллергии) и забыть в ближайшие 9 месяцев о травяных чаях.
Зверобой, душица опасны для плода, как и липа, нежелательна мята. Даже опытные гинекологи и терапевты избегают лечения травяными сборами. Иногда от антибиотиков меньше вреда. В меню будущих мам с расстройством должны присутствовать отварные нежирные блюда.
- В первый день пьют много жидкости, готовят рис, а воду с отварного продукта сливают и употребляют в течение дня. Разрешаются сухарики и хлебцы, кисели.
- Можно употреблять вязкие каши без масла и сахара. Варить их нужно на воде. От молока пока лучше отказаться вообще.
- В следующие дни разрешаются некрепкие куриный и овощные бульоны. Свежие овощи и фрукты способны только раздражать кишечник, страдающий от расстройства.
- Кисломолочные продукты, но с минимальным количеством жира (кефир, ряженка, йогурт) приветствуются. Но если одним питанием состояние не улучшается, беременной женщине врач прописывает препараты.
Самостоятельно «играть в доктора» опасно. Ответственность за себя и будущего ребенка не дает такого права. Обезболивающие и средства для улучшения пищеварения принимать без контроля нельзя.
Успокоительные препараты, как корвалол и валерьяна, тоже опасны (только валидол, но в экстренных случаях). Не противопоказан только активированный уголь. Список остальных аптечных «покупок» составляет гинеколог, который и должен выяснить, почему понос у беременных возникает и как вернуть здоровье будущей маме.