Можно ли беременным квас

Покупной квас ненамного лучше популярных газированных напитков с ароматизаторами и концентрированными красителями. В нем все равно есть определенный процент консервантов, употребление которых для беременной женщины крайне нежелательно. Да и сами газы получают не в результате брожения, а искусственным путем.

Не стоит также пить квас из бочек, которые летом стоят на углах всех улиц, так как в его качестве нельзя быть уверенным. Бочки, насосы и краники редко подвергаются санитарной обработке, а недобросовестные продавцы могут повторно использовать одноразовые пластиковые стаканчики, поэтому риск получить пищевое отравление или подхватить какую-то инфекцию очень высок.

Можно ли беременным домашний квас

Без опасений беременным можно пить домашний квас. В нем много витаминов и полезных микроэлементов, необходимых для женщины и ее ребенка. Правильно приготовленный квас:

• благотворно влияет на нервную систему;
• улучшает пищеварительный процесс;
• устраняет запоры;
• пополняет запас жидкости;
• укрепляет сердце и сосуды;
• стимулирует аппетит.

Процент алкоголя в квасе ничтожно мал, поэтому беспокоиться на этот счет не стоит. Спирт в напитке образуется в результате брожения, такого же как и в кефире или простокваше. Поэтому стаканчик вкусного домашнего кваса в летнюю жару точно не навредит нормальному развитию и росту плода.

Противопоказания

Если у будущей мамы угроза прерывания беременности, ей лучше поберечь себя и отказаться от употребления кваса. Напитки, полученные путем брожения, повышают тонус матки, а в таком состоянии это опасно. Не стоит пить квас и при гастрите, гипертонии, язве желудка и склонности к метеоризму.

Еще один нюанс – беременные на последних сроках очень склонны к отекам. Квас плохо выводится почками, так как содержащиеся в нем соли способствуют задержке жидкости в организме, и в результате начинают сильно отекать ноги. Поэтому если у будущей мамы после употребления напитка появились отеки, это сигнал о том, что квас ей в этом положении не рекомендован.

Здоровой беременной женщине можно без опасений пить квас домашнего приготовления в умеренных количествах. Главное – не злоупотреблять этим напитком и следить за самочувствием.