Проблемы с походом в туалет
Женский организм после родов довольно слабый, необходимо определенное время на восстановление. Одной из сложнейших задач только что родившей женщины является поход в туалет.
У большинства мам присутствует страх, что разойдутся швы. Однако важность этого процесса подтверждают сами врачи, перед выпиской они несколько раз спрашивают удалось ли вам это сделать.
Слабый мочевой пузырь
Это происходит из-за того, что при родах мышцы таза расслабляются, а они отвечают за контроль мочевого пузыря. Такая проблема часто встречается у мам, которые рожали естественным путем.
Мочеиспускательная система нарушается, и женщина просто не чувствует позывов. Восстановить мышцы поможет комплекс упражнений Кегеля. Если активно заниматься, то через несколько недель все придет в норму.
Подкладки для груди
Всем мамам приходится пройти испытание кормление грудью. Часто лактация происходит непроизвольно. Если вовремя не ссаживать молоко, то это приводит к резким болям в груди и к повышению температуры.
Для матерей, кормящих грудью, существует специальная одежда, которая открывает лишь небольшую часть груди. Избежать конфузов в общественных местах помогают специальные подкладки для груди.
Выпадение волос
Гормональные всплески, которые происходят в процессе беременности, могут быть как в положительную, так и в отрицательную сторону. В начале вы радуетесь объемным волосам, а после родов делаете короткую стрижку. Выпадение волос — это частая проблема, с которыми сталкиваются мамы.
Это может быть спровоцировано гормональными изменениями или авитаминозом. Не стоит заниматься самолечением, если проблема критична, то необходимо проконсультироваться со специалистом.
Отрицание физической близости
Во время беременности сексуальная жизнь пары ограничивается. После родов некоторые женщины страдают родовыми травмами, появляются трещины и разрывы.
Такие повреждения вызывают физическую боль и потенциальный страх. По этой причине большинство женщин отказывают своему партнеру в интимной близости (читайте также: Им стоит верить: 13 суеверий о беременности и детях, в которых есть доля правды).
Излишнее потоотделение
После родов организм избавляется от накопленной воды. Происходит нарушение гормонального фона, которое приводит учащению сердцебиения и дыхание. Повышается нагрузка на гипофиз, тем самым перегружая в целом весь организм. В связи с этим телу необходимо охладиться. Это и происходит посредством повышенного потоотделения.
Дряблый живот
Избавиться от живота после родов — трудная задача. В первые недели живот сохраняется и может выглядеть, как будто вы на 6 месяце беременности. Организму необходимо время, что восстановиться и прийти в соответствующую норму. Чтобы ускорить процесс, рекомендуется выполнять базовые физические упражнения.
Нежелание общаться
Многие мамы на фоне гормональных изменений впадают в послеродовую депрессию, ничего не радует. Женщина находится в состоянии апатии и слабости, иногда даже отсутствуют силы на банальное общение.
Появление маленького ребенка — это радость и счастье, однако мама сталкивается с недосыпом и «выгоранием» (читайте также: Может ли УЗИ показать пол ребенка неправильно — вы удивитесь).