Во время беременности организм женщины подвергается значительным изменениям на гормональном уровне, что, в свою очередь, влияет на различные физиологические процессы.
Обычно беременность не приводит к сильной потере волос. Напротив, многие отмечают, что волосы растут быстрее, а их объем увеличивается в этот важный период, что может быть связано с повышением уровня эстрогенов, которые, в свою очередь, способствуют увеличению содержания в крови железа, тироксина и меди. Эти вещества укрепляют волосяные фолликулы и способствуют их активному росту.
Однако у некоторых женщин может наблюдаться серьезное выпадение волос, иногда даже целыми прядями.
Почему так происходит?
Особенно заметно выпадение волос проявляется во втором и третьем триместре. В это время у плода активно развиваются органы и костная ткань, что требует значительных ресурсов и питательных веществ из организма беременной женщины. В результате волосы могут страдать от недостатка питания, которое поступает к волосяным фолликулам.
Если же выпадение волос начинается в первом триместре, это может быть признаком каких-либо отклонений, и в таком случае рекомендовано обратиться к специалистам для выяснения точных причин.
Вместе с врачом-трихологом, экспертом в области пересадки волос по бесшовному методу HFE Марией Патрикеевой разбираемся, как беременность влияет на состояние волос и как можно предотвратить их выпадение.
К основным факторам, способствующим проблеме выпадения волос, можно отнести следующие:
Гормональные колебания
Недостаток необходимых микроэлементов и витаминов
Перенесенные инфекционные заболевания
Нарушения в кровообращении
Несбалансированное и неправильное питание
Неудовлетворительное качество сна
Стрессовые ситуации и депрессивные состояния
Некорректный уход за волосами
Существует распространенное заблуждение, что женщины, ожидающие девочку, сталкиваются с более сильным выпадением волос. Согласно этому мифу, мужские гормоны, нужные для формирования малыша мужского пола, остаются в организме матери, что и приводит к потерям волос. Однако это всего лишь суеверие, не имеющее научного подтверждения.
Профилактика выпадения волос
Есть несколько простых, но действенных способов, которые можно использовать до, во время и после беременности. Для поддержания здоровья волос рекомендуется применять питательные маски для кожи головы два-три раза в неделю. Эффективные средства по уходу за волосами можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно в домашних условиях, например, из яичного желтка или кокосового масла (читайте также: 10 продуктов, которые стоит добавить в рацион при выпадении волос).
Кроме того, для борьбы с выпадением волос рекомендуется проводить массаж кожи головы. Это можно делать как с помощью специальных массажеров, так и просто кончиками пальцев.
Мытье головы лучше проводить теплой водой, температурой в диапазоне 35-40 °C, избегая горячей воды. Регулярное использование фена, утюжка и щипцов для завивки может негативно сказываться на состоянии волос, поэтому от этих приборов лучше отказаться. И не следует постоянно носить туго уложенные прически, необходимо давать волосам возможность отдыхать и быть в естественном состоянии.
Но даже используя безопасные способы, не предполагающие приема лекарственных препаратов, в период беременности важно проконсультироваться с врачом и принимать назначенные витаминные комплексы, особенно те, которые содержат такие ключевые микроэлементы, как цинк и железо. Их рекомендованные нормы составляют от 12 до 20 мг цинка и от 40 до 60 мг железа в день.
Когда волосы уже выпадают
Это может случиться как во время беременности, так и после родов, из-за значительного снижения уровня эстрогенов. В таких случаях использование масок и массажа, скорее всего, не даст желаемого результата и будет разумным обратиться к врачу-специалисту для получения квалифицированной помощи. Существует несколько подходов к лечению, включая:
Применение гормональных медикаментов.
Физиотерапевтические процедуры, такие как криомассаж, массаж с использованием электропотоков и многие другие.
Трансплантация волос.
Последняя может вызывать страх и дискомфорт, но зачастую она представляет собой один из немногих эффективных способов справиться с потерей волос. Сегодня существуют методики пересадки, которые позволяют восстановить естественную густоту и красоту волос без рубцов или болезненных ощущений. Своевременное обращение к специалистам позволит выбрать максимально подходящий вариант решения проблемы.
Беременность — это удивительное время перемен. Изменения волос могут вызывать у молодой мамы как положительные, так и отрицательные эмоции. Но что бы ни случилось, важно помнить, что большинство из них временные. Заботьтесь о себе и своем здоровье, и ваши волосы вскоре вернутся к своему прежнему состоянию (читайте также: Почему беременным нельзя стричь волосы).
Дипломированный врач-трихолог, эксперт в области пересадки волос по бесшовному методу HFE
Личный сайт