Подхватить насморк очень легко, если в разгар сезонных простуд проводить много времени в местах большого скопления людей. А чтобы заболело горло, бывает достаточно лишь промочить ноги.
В период беременности, особенно на ранних сроках, запрещено употреблять многие лекарства и антибиотики — они вредны для ребенка. Поэтому нужно знать, какими безопасными средствами можно облегчить свое состояние.
Избавиться от симптомов простуды можно так:
Беременным не рекомендуется использовать назальные капли, поскольку они обладают сосудосуживающим действием. Избавиться от заложенности носа помогает массаж. Кончиками пальцев нужно помассировать переносицу и область около крыльев носа.
Важно несколько раз в день промывать нос физраствором или раствором поваренной соли. Это избавит от избытка слизи и убьет болезнетворные бактерии.
Разрешается поставить в нос турунды с парой капель масла эвкалипта или чайного дерева либо нанести 1−2 капли у крыльев носа.
Если насморк только начался, помогут тепловые компрессы. К переносице и пазухам носа нужно приложить чистую теплую ткань, прогретую утюгом.
Избавиться от боли в горле помогут полоскания. Для полосканий используют отвары ромашки, шалфея, календулы. Самый простой рецепт лекарственного раствора — чайная ложка соды, разведенная в стакане теплой воды. Горло полоскают несколько раз в день.
Облегчить свое состояние можно при помощи паровых ингаляций. Для этого нужно воспользоваться небулайзером — небольшим прибором, куда заливают лекарственный раствор, а после вдыхают пар, или применить «бабушкин» рецепт — подышать над кастрюлей со свежесваренным картофелем (читайте также: Не нервничайте: как стресс во время беременности влияет на плод).
Строго запрещено при беременности парить ноги. Это может спровоцировать появление кровотечения, угрозу выкидыша или преждевременных родов.
При появлении таких симптомов, как подъем температуры выше 38°C, тошнота, рвота, диарея, сильная головная боль, нужно как можно скорее обратиться к врачу (читайте также: Что делать, если во время беременности возникает тахикардия).
Невылеченная вовремя простуда может перейти в гайморит, бронхит или даже воспаление легких. Беременным необходимо следить за своим самочувствием и вовремя принимать меры, даже если насморк кажется совсем незначительным.