В современном мире женщина может родить ребенка почти в любом возрасте. Однако после 40 лет часто возникают не только физиологические, но и психологические трудности. Какие установки мешают наступлению долгожданной беременности, рассказывает эксперт — перинатальный психолог, жена и мама двоих детей Евгения Август.
Как правило, к сорока годам женщина достигает определенных карьерных и социальных высот: занимает хорошую должность или успешно строит свой бизнес, обладает материальными благами и наслаждается жизнью. Многие готовы даже стать «сингл» мамами — отсутствие партнера не кажется преградой в рождении и воспитании малыша. Ребенок рассматривается женщиной как источник удовлетворения и счастья.
В период планирования беременности в более позднем возрасте женщина проходит тщательное медицинское обследование, чтобы проверить репродуктивную систему и состояние сердца, сосудов, почек. Она понимает, как важно вести здоровый образ жизни: отказывается от вредных привычек, правильно питается и регулярно занимается физической активностью.
И вот кажется: здоровье позволяет, деньги — тоже, женщина осознанно идет на роды и ответственно относится к будущему материнству. Однако забеременеть у нее никак не получается. Она сдает многочисленные анализы и проходит обследования у лучших специалистов, но объяснение неудачным попыткам находит только в кабинете психолога.
Иногда беременность не наступает из-за психосоматических причин: пациентка слишком долго собиралась реализовать себя в материнстве и боится потерпеть фиаско. Период, когда беременность считалась «нежелательной», исчисляется десятками лет: женщина хотела сначала получить образование, построить карьеру, выбрать партнера. Эти годы не обнуляются после одного лишь «хочу ребенка» — организм и мозг привыкают работать в режиме «беременность опасна» (читайте также: самый ранний срок, на котором можно определить беременность).
Мы собрали 5 распространенных установок и стереотипов, которые наслаиваются на физиологические процессы и мешают зачать ребенка.
«Время вышло»
Да, так устроено природой: качество яйцеклеток у женщин с возрастом ухудшается. Забеременеть в 20-30 лет гораздо проще, чем после 40. Однако и отчаиваться рано — все очень индивидуально. Некоторые пациентки решаются на ЭКО и в 45-48 лет, а потом рожают здоровых малышей. Обратитесь к гинекологу, чтобы он оценил ваши репродуктивные возможности и дал рекомендации по планированию беременности. Не зацикливайтесь на своем или чужом негативном опыте. Говорите себе каждый день: «Все обязательно получится!»
«Не хватит здоровья»
У пациенток старшей возрастной группы во время беременности часто обостряются болезни, связанные с сосудистой системой, давлением, гормональными нарушениями. За полгода-год до зачатия сведите проблемы со здоровьем к минимуму. Многие хронические недуги можно перевести в стадию ремиссии с помощью лекарственных препаратов. Посоветуйтесь со своим гинекологом и терапевтом.
Будущим мамам старше 40 лет врачи часто ставят угрозу выкидыша или отслаивания плаценты, они тяжелее переносят токсикоз, у кого-то развивается сахарный диабет. Важно беречь себя и соблюдать режим дня и питания, своевременно обращаться за медицинской помощью и быть готовой на ранних сроках беременности лечь в стационар «на сохранение» — поддерживающая терапия способна на многое.
Также следует учитывать то, что после 40 лет организм слабее реагирует на гормоны, запускающие родовую деятельность. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют на 38-39 неделе провести плановое кесарево сечение. В данном случае этот вариант родоразрешения самый безопасный для здоровья мамы и малыша (читайте также: все в голове: 3 главных страха, которые мешают забеременеть).
«Родится больной ребенок»
Из-за неблагоприятной экологии, хронических стрессов и заболеваний у женщины риск развития аномалий хромосом у плода становится выше. Однако зря переживать и бездействовать не стоит: беременные женщины обязательно проходят ультразвуковые и биохимические исследования на выявление возможных патологий у будущего малыша. Существует также метод инвазивной пренатальной диагностики, который позволяет практически на 100% подтвердить или исключить синдром Дауна.
«А вдруг из меня получится плохая мать?»
Женщины-достигаторы по жизни безумно боятся ошибок и неудач в материнстве — до этого они все контролировали, а тут надо вступить в неизвестность. Да, предстоит узнать много тонкостей, научиться справляться с разными задачами. Возможно, возникнет много сложностей, но помните: природные инстинкты и любовь подскажут правильное решение.
Гораздо сложнее, когда материнство не может состояться из-за конфликтов женщины с собственной матерью. В парадигме глубинной психологии существует образ под названием «Мать», или архетип Матери. Если отношения с реальной матерью были и остаются болезненными, неизбежно возникает искажение представлений о материнстве. Женщина боится стать «такой же или еще хуже». С этой установкой лучше разбираться с помощью специалиста, перинатального психолога.
«Я буду старородящей мамой»
Перестаньте говорить: «В моем возрасте…». Сколько бы лет вам не было — важно тянуться за своим ребенком и оставаться современной. Когда он подрастет, проявляйте максимальную активность и вовлеченность: отправляйтесь вместе на каток, посещайте премьеры кинофильмов, осваивайте последние гаджеты. Говорят, поздние дети дарят вторую молодость: они стимулируют родителей заботиться о своем здоровье, поддерживать себя в форме и пробовать новое.
Если после 40 лет вы мечтаете о ребенке, и у вас нет серьезных медицинских противопоказаний для беременности — решайтесь и не обращайте внимание на возраст. Все перечисленные установки только мешают и забирают драгоценное время — прочь их!
