«С самого начала беременности организм женщины начинает вырабатывать огромное количество гормонов. В том числе в молочных железах, чтобы подготовить будущую маму к кормлению грудью. Вы можете наблюдать у себя все известные и описанные акушерами-гинекологами изменения или лишь часть из них, но одно известно наверняка: ваши груди никогда не будут прежними, пока вы носите в себе ребенка».
1. Она становится больше. Во время беременности растет не только живот. С самого начала количество жировой ткани и приток крови к груди увеличиваются, за счет этого увеличиваются и молочные железы. Только за первые шесть недель беременности у многих женщин грудь вырастает на один размер.
2. Она тяжелеет. «Из-за усиления кровотока и расширения железистой ткани грудь начинает набухать. Все тело, в том числе и грудь, начинает удерживать жидкость — это побочный эффект увеличения в организме гормонов прогестерона и эстрогена», — объясняет доктор Минкин. В итоге к девятому месяцу беременности каждая грудь прибавляет в весе в среднем по 400 граммов.
3. Она болит. Недостатком «перезапуска» работы всех систем, вызванного беременностью, является то, что грудь становится более нежной. А потому увеличение кровотока, опухание ткани, задержка жидкости в организме — все это может проявляться болезненными ощущениями. На самом деле такая боль в молочных железах является одним из самых первых признаков беременности.
4. Появляются прожилки. И голубые веточки вен с течением беременности становятся все заметнее. «Это потому, что вены, как и все системы организма, приспосабливаются к увеличению кровотока», — поясняет доктор Минкин (читайте также: Почему болят живот и поясница при беременности — неочевидные причины).
5. Соски увеличиваются, становятся более явными и торчат чаще, чем это обычно бывало до беременности. Становятся больше и темнее ареолы. Все нормально, «это следствие высокого уровня эстрогена», успокаивает врач. Железы Монтгомери (маленькие бугорки, «рассыпанные» по ареоле) тоже увеличиваются и выделяют маслянистое вещество, которое защищает соски и ареолы от трещин или высыхания в течение беременности и кормления грудью.
6. Грудь течет. Такое случается во втором и третьем триместрах беременности, когда будущая мамочка вдруг обнаруживает желтоватые выделения из соска. Это молозиво — самое первое молоко женщины, которое появляется во второй половине беременности или в самые первые дни после родов. Не обязательно молозиво должно течь обильно, его можно обнаружить и в виде корочки на сосочке, в таком случае, понятно, никакого дискомфорта в районе груди женщина не почувствует. Это естественный процесс. Просто пользуйтесь специальными накладками для груди.
7. На них появляются полосы растяжек. Увеличение объемов заставляет кожу растягиваться. И если она недостаточно эластична, могут появиться растяжки. Что кожа тянется, можно понять по зуду. Чтобы успокоить зуд и сохранить кожу груди эластичной, врачи рекомендуют пользоваться увлажняющим кремом после душа и перед сном.
8. Грудь налилась, отяжелела и сейчас как никогда нуждаются в поддержке. Даже если никогда не носили лифчик, сейчас лучшая инвестиция — в поддерживающий бюстгальтер. Правильно подобранный, он облегчит жизнь и поддержит спину. Выбирайте бюстгальтеры с широкой полосой под чашечками (которые сейчас ни в коем случае не должны быть на косточках), с широкими лямками и с возможностью регулировать доступ к соску. Выбирая между хлопковым и синтетическим, предпочтите хлопковый: в нем кожа дышит. А для спокойного сна на ночь надевайте хлопковый спортивный бюстгальтер или специальный бюст для беременных.
9. Грудь изменилась навсегда. После того как вы отучите малыша от груди, ваши соски постепенно обретут прежний цвет, а грудь — добеременные размеры. Но из-за того, что кожа растягивалась, появившиеся растяжки никуда не денутся. А иногда остается еще и асимметрия, и обвисание, и объем куда-то девается. Но именно такая наша грудь — истинный знак материнства (читайте также: 10 мифов о беременности, в которые пора перестать верить).
Доктор медицины, профессор акушерства и гинекологии школы медицины Йельского университета, автор «Руководства женщины по сексуальному здоровью»