«Мы уже много раз пытались расстаться… Только мучаем друг друга. Но ничего не получается: все равно сходимся, словно какая-то сила друг к другу притягивает. Наверное, у нас с ним кармические отношения».
«У меня в личной жизни все время один и тот же сценарий: знакомлюсь, влюбляюсь, сначала все прекрасно, а потом он уходит к другой… Мистика».
«Мы узнали друг друга с первого взгляда. Думаю, мы с ним настоящие близнецовые души, нас космос друг другу послал! Все, что было раньше, чушь какая-то. Всего два месяца знакомы, а уже подали заявление в загс».
Если вам знакомы такие слова и сценарии, наверняка, вы сами уже переживали или были свидетельницей так называемых кармических отношений. Они случаются у большинства людей. Давайте разберемся, что это такое и как к ним относиться.
Что такое кармические отношения между мужчиной и женщиной
Кармические отношения возникают на основе кармы — понятия из ведической и буддийской философии. Карма, в переводе с санскрита «действие», — основа вселенского закона причины и следствия. Согласно ему каждое существо должно искупить и отработать то, что в прошлых жизнях причинил другим. Если человек творил хорошие дела, у него будет счастье, а если дурные — страдания. Сегодня многие из нас склонны верить в карму: как минимум, это объясняет цепь неудач в жизни и делает страдания осмысленными.
Если два человека встретились встретились для разрешения конфликтов и отработки «кармических долгов» из прошлых жизней, они как раз и вступают в кармические отношения. Некоторые метафизические авторы говорят, что эти отношения строятся по зеркальному принципу: в прошлой жизни ты мучил человека, в новой же он или похожие на него люди мучат тебя.
Кармическими могут быть отношения между родителями и детьми, приятелями, работодателями и сотрудниками. Но чаще всего мы говорим об отношениях мужчины и женщины.
Как понять, что отношения кармические
Кармические отношения, как правило, очень интенсивные и с сильными эмоциями.
Их признаки:
Немедленное и интенсивное притяжение. Вы можете почувствовать сильное влечение к человеку с первого взгляда. Отношения развиваются очень быстро: через пару месяцев такие партнеры уже могут съехаться, начать жить вместе, вскоре родить детей. И только потом появятся проблемы.
Ощущение дежавю. Вам может казаться, что вы уже были знакомы с человеком раньше, а некоторые моменты в вашем общении будто уже когда-то случались. В восточных учениях это объясняется тем, что вы уже встречались в прошлых воплощениях.
Повторяющиеся сценарии. Вы можете замечать, что постоянно сталкиваетесь с одними и теми же проблемами. Иногда сценарий повторяется в отношениях с разными партнерами, при этом все они по поведению в итоге похожи друг на друга. Любовные треугольники, любовь без взаимности, отношения с человеком, страдающим зависимостями, партнер, который ищет в вас только выгоду — классические примеры такого рода.
Эмоциональная зависимость. В кармических отношениях часто возникает слишком сильная, нездоровая эмоциональная зависимость. Отношения могут сильно вредить вам, разрушать ваше психическое и физическое здоровье, но привязанность к партнеру настолько сильна, что страшно даже думать о расставании.
Часто в кармических отношениях есть насилие. Эмоциональные качели, вечные переходы от разочарований и падений к чувству потрясающего счастья и взлетам также характерны для кармических ситуаций.
Здравый смысл может говорить нам, что эти отношения надо разорвать. Но сделать это непросто. К тому же, если не «отработать карму», вас снова ждет похожий сценарий. А если уж партнер сам стал инициатором разрыва, восстанавливаться придется особенно долго.
Как отработать кармические долги
Духовные учителя дают по этому поводу очень разные советы.
Пожалуй, самый бесполезный: представление о том, что плохая карма — это то, что вы заслужили, и ее можно только «отработать», молча вынося зло. Таким образом, мы снимаем с себя ответственность за свои поступки и судьбу. А с другой стороны, чувствуем себя виноватыми там, где нашей вины нет. Ваш партнер плохо с вами обращается, потому что вы заслужили это своими поступками в прошлой жизни. Вы плохая. Отлично (читайте также: Какая у вас главная кармическая задача — узнайте по дате рождения).
А следующие методы действительно могут помочь:
Прощение и отпускание. Отпустите того, кто причинил боль, с любовью и благодарностью и идите дальше. Если вы поймете, что в этой жизни он был просто вашим учителем и вернул вам ваши же кармические долги, сделать это будет легче. Груз прошлого не будет мешать на пути к новой жизни.
Посмотрите на человека, как на свое зеркало. Постарайтесь также увидеть в своем кармическом партнере свое зеркало: в чем я сам поступаю с людьми подобно ему? Где я сама неправа, обманываю, обижаю, равнодушно и несправедливо отношусь или в прошлом относилась к людям и как самой себе? Исправляя свое поведение, совершая добрые дела, вы творите положительную карму — и у нее тоже будут следствия.
Работайте с ограничивающими убеждениями. Сначала проанализируйте, какие ваши неверные представления о жизни, себе самой, какие ожидания притянули этого человека? Возможно, вы думали, что мир опасен и жесток? Возможно, вы считали, что вообще-то все мужчины ненадежны? Возможно, в детстве вы получили от родителей какие-то негативные установки, вроде «счастье нужно заслужить и выстрадать»? Обычно распознать такие убеждения непросто, многие лежат очень глубоко в бессознательном. Потом с помощью разных методов, например, аффирмаций — коротких позитивных утверждений о себе и мире — надо их «перепрошить», как программы в компьютере вашего бессознательного.
Более эффективным будет обратиться к психотерапевту. Многие специалисты в области психотерапии сейчас совмещают методы научной западной психологии, духовных учений Востока и этнопрактики. По их мнению, «плохая карма» связана не с плохими поступками, а нашим плохим отношением к себе, неправильными мыслями о мире родом из детства, перенятыми сценариями из непростой семейной истории. Детские травмы, эмоциональный голод, недолюбленность порождают в нас стремление компенсировать все это через отношения с партнером. Возникает дисбаланс в отношениях.
Даже понятие «плохой и хорошей энергетики», «притяжения и отталкивания людей» согласно психологии связано с подавлением эмоций. Лучше всего мы считываем людей с похожим, знакомым нам эмоциональным фоном. Поэтому обычно и замечаем вокруг только таких. Например, если в семье девушки и молодого человека было много насилия, агрессии, они легко «вычисляют» друг друга и похожих на себя людей, а затем один из них легко входит в роль жертвы, а второй — тирана.
Постепенно вы научитесь выстраивать здоровые границы, измените свое поведение, эмоциональный фон и глубинные убеждения. Это и есть “выплата” кармических долгов.
Как выйти из кармических отношений: алгоритм
Первый, самый главный шаг: признать, что в ваших отношениях что-то не так. Это поможет начать процесс исцеления.
Осознать свои эмоции и мотивацию: Далее следует разобраться в своих чувствах и мотивации: здесь как раз и поможет психотерапевт. Вам предстоит понять, что именно вы чувствуете в этих отношениях. Это страх, гнев, боль, радость? Какую вашу важную потребность данные отношения закрывали, что вас в них держало? Кого вы видели в своем партнере? И так далее. Эта информация станет ключом к работе над собой, укреплению самооценки, пониманию границ комфортного для себя и некомфортного.
Работать с «мусором» в бессознательном: Какое-то время вам придется работать с подавленными страхами, травмами и негативными убеждениями. С одной стороны, здесь поможет классическая психотерапия, с другой стороны — медитативные практики. Также терапия учит лучше понимать других людей и создавать новые сценарии.
Отпустить старое и начать новую жизнь: Чем больше вы будете изучать себя, тем легче станет понять несовершенства другого человек и наконец отпустить прошлые обиды и воспоминания. Прощение может помочь вам освободиться от негативных эмоций, а отпускание — пойти вперед, к настоящей любви (читайте также: Родовые сценарии: как 7 поколений предков влияют на нашу жизнь).
У кармических отношений на самом деле позитивная цель: дать нам опыт для духовного роста и вдохновить на изменения. Это урок любовных страданий, который надо успешно пройти, для того чтобы стать счастливыми. Вот что особенно важно понять на пути к новой жизни.