Движение — жизнь! Это мы начинаем осознавать особенно остро, оставаясь в режиме самоизоляции. Но карантин не повод сидеть дома смирно. Предлагаем прямо сейчас начать танцевать, чтобы укрепить здоровье и поднять настроение. Специально для читателей Wday.ru фитнес-инструктор и танцовщица Полина Соловьева расскажет, какой ты танцор по знаку зодиака.
Фитнес-инструктор, танцовщица, организатор фитнес-туров
Овны любят двигать бедрами
Овнам, которым пришлось в этом году справлять день рождения дома, особенно тяжело. Ведь этот экстравагантный знак просто обожает идти впереди планеты, всегда посещает все самые интересные мероприятия в городе и ненавидит сидеть взаперти. Овны вполне могут самоутвердиться с помощью танцев в таких стилях, как vogue, booty и tecktonic. Все эти направления предполагают активное участие ягодиц, бедер, что пойдет на пользу физическому и психологическому здоровью.
Тельцы предпочитают старомодные танцы
Сентиментальный Телец, осторожный наблюдатель, наоборот, может быть рад временному заточению. Этому знаку зодиака подойдут более спокойные танцы, иногда даже старомодные. Рекомендую всерьез задуматься о занятиях историко-бытовыми танцами (например, вальс или рок-н-ролл).
Близнецы — экспериментаторы
Первому летнему знаку — непосредственным Близнецам — очень непросто угодить, ведь они являются настоящими ценителями искусства. Значит, им нужно выбирать сложные танцы с большой долей эстетики. Например, румбу, венский вальс или канкан. Вообще рекомендуются любые спортивные бальные танцы, поскольку Близнецы открыты экспериментам. Им могут подойти даже занятия на пилоне, но скорее акробатические па, нежели соблазняющие.
Раки ищут в танце себя
Интеллектуальные Раки склонны к самокопанию и уходу от реальности. Этому знаку подойдут танцы, которые помогают найти себя. Например, контемпорари или реггетон. Первый сформировался на основе танца модерн, второй — яркий динамичный танец стран Карибского бассейна (Панама, Пуэрто-Рико, Куба).
Львам понравятся соблазнительные движения
Горячие танцы подойдут и Львам. Им ближе огненные па бразильской самбы, кубинской сальсы, аргентинского танго. Для молодых Львиц как нельзя кстати придется стиль гоу-гоу, который помогает не только раскрыть темперамент, но и низвергнуть к ногам толпы поклонников. А этого Львицы только и ждут, вот только закончится карантин.
Девы самосовершенствуются через танец
Осенние знаки менее динамичны, больше склонны к обдумыванию своих действий. Поскольку Девы очень близки земле, мы рекомендуем им обратить внимание на африканские танцы, которые непосредственно связаны с древними ритуалами плодородия и материнства.
Девы также остро нуждаются в культуре и постоянном самосовершенствовании. Для этого как нельзя подойдет джаз, который породил довольно широкий диапазон танцевальных стилей. Осталось выбрать тот, который подходит конкретно вам.
Для Весов танец — высказывание
Джаз может заинтересовать и Весов, но они станут искать в нем не столько культурную составляющую, сколько проявления своего темперамента, свободу, умеренность и элегантность. Вот почему Весам также будут интересны джаз-модерн и vogue, стиль, который в 60-е годы прошлого века стал настоящим телесным высказыванием для протестующей против консервативных устоев общества молодежи.
Скорпионы созданы для страстных танцев
Впрочем, эротизм и агрессивность больше подходят Скорпионам. Этому знаку, одновременно изменчивому и постоянному, упорному и страстному, подойдут глубокие сложные танцы, такие как фламенко, танго, стрип-дэнс. Особенно усидчивым Скорпионам, готовым много трудиться, подойдут также изматывающие занятия в балетном классе.
Стрельцы мечтают об улице
Первый знак зимы, Стрелец, все время мечется между двумя крайностями: то ему хочется отправиться в путешествие, то посидеть у камина. Поскольку сейчас из-за карантина возможно только второе, предлагаем компенсировать нехватку приключений уличными танцами, такими как хип-хоп. Впрочем, если настроение как раз «каминное», можно разучить несколько «медляков» вместе со своей второй половинкой.
Козерогам подойдут простые движения
Козерогам также подойдут простые танцы, такие как кантри, ретро, диско. Однако при всей своей склонности к простоте этот знак зодиака, бывает, тянется за экстравагантностью. Козерогам с изюминкой в характере рекомендуется изучить цыганские танцы или гопак.
Водолеям понравятся плавные стили
Водолеи не любят быть похожим на других. При этом они не против утонуть в нежности. Мы рекомендуем представителям этого знака плавные танцевальные стили — балет, болеро, сегидилья. Последний представляет собой испанский танец, но, в отличие от танго, менее страстный.
Рыбам нужна встряска
И, наконец, Рыбам, у которых обычно не так много энергии, можно посоветовать дэнс-микс. Эта разновидность танцевальной аэробики поможет встряхнуться на карантине, ведь заниматься можно и дома. При этом ничего сложного в дэнс-микс нет, поэтому Рыбам придется по вкусу даже онлайн-обучение этому виду танцев.